作者immie (immie)
看板NewAge
标题[哈拉] 静心会停止呼吸
时间Wed Apr 10 20:01:09 2013
昨天察觉到我静心的深度不够
现在还是没办法连结到本源
但从以前到现在 每次我要完全放松静心的时候
我会想停止呼吸
有试过乾脆就放给他停
但到快不行(断气XD)的时候 又会回过神来
我觉得是这个原因让我没办法很深入的静心
还有每次放松的时候 都会有东西要从身体里冲出去的感觉
想问问有没有办法可以解决
这是我最近的功课...
谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.161.131.147
1F：推 qwerty86068:如果是从一般呼吸越来越浅的话是正常的~ 04/10 20:33
2F：→ immie:我是丧失呼吸慾望的感觉 04/10 20:34
3F：推 qwerty86068:不要刻意去停止呼吸，保持正常，没气的时候，身体会 04/10 20:40
4F：→ qwerty86068:自动吸气了~~无法放松可能是内在还存有某些恐惧、障碍 04/10 20:40
5F：→ qwerty86068:想想看~~有东西要从身体里冲出去的感觉，试试看允许 04/10 20:41
6F：推 Hevak:我觉得看起来原po的描述不像是自己故意憋住的... 04/10 20:41
7F：→ Hevak:啊抱歉插到楼orz没看到时间 04/10 20:41
8F：→ qwerty86068:放松不抵抗，就让他冲出去~~试试看 04/10 20:41
9F：→ immie:好 我先写个遗书好了 前几次感觉都像要死掉了XD 04/10 20:51
10F：推 amibalala:出窍前的情形 04/10 21:34
11F：→ immie:出了会怎样吗 会有人跑进我的身体吗 04/10 21:42
12F：推 sormer:先从观照深呼吸开始吧！把意识急中在呼吸上 04/10 22:31
13F：推 ridle:哈哈~ 出窍好像很有趣 话说我是静心弄得头晕想吐 04/11 02:23
14F：推 chyaochyao:我是眉心很痛 Q口Q 04/11 17:02
15F：推 jun2006:我会觉得有东西要从头顶飞出去= =" 04/12 01:34
16F：推 momo519:只有我每次都睡到流口水吗囧 04/12 05:45
17F：推 ybxj:之前每次静心必睡XD 只是很妙的是以为睡很久 但看时钟才5分钟 04/12 09:52
18F：推 lee2568:我也是几乎每次都会打瞌睡..有没有啥方法改进QQ 04/12 13:03
19F：推 oYOUCHANo:会睡着是因为自己不够专注喔!!要放松也要专注关照 04/13 20:44
20F：推 ybxj:睡着就放松让自己睡着吧 像一般在做治疗时就算睡着疗癒仍在继 04/14 11:45
21F：→ ybxj:续 表示自己的身体需要睡着 就相信身体的智慧吧 04/14 11:46