作者abooma (Light Heart)
看板NewAge
标题[探索] 如何与压力共处？
时间Sun Mar 17 04:00:35 2013
中医把脉说我体质属於抗压性弱
同样的压力，别人可能没甚麽，对我而言却很大
我试着以新时代的观点来看
压力的意义，也是我自己赋予的
做这件事是压力、是开心，这也是我赋予的
如果能够把压力的事转念为开心的事
那就没有压力啦 XDD
(最好是这麽容易啦)
难道被说本来抗压性就差
所以我要从此以後就尽量逃避压力吗
还是清理自己对压力的恐惧？
或许应该说，对是否可以完成的自己存疑
压力来自内心，内心是投射
所以，可否请诸位前辈分享
如何面对压力呢？
谢谢
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◆ From: 36.229.168.164
1F：推 lamda:面对压力 就是面对自己的执着 而灭除自己的执着 03/17 06:10
2F：→ lamda:这是一辈子的课题 你可以先观察自己面对哪种情境会产生 03/17 06:11
3F：→ lamda:最大的抗拒 有些人是感情 有些是金钱 有些是事业 有些 03/17 06:11
4F：→ lamda:是自我名声感受 每个人所执着的重点皆不相同 03/17 06:11
5F：推 ridle:推楼上...的确是执着 对结果的执着 03/17 22:46
6F：→ ridle:也表示自己对於外境表现出来的接受度 接受度越高烦恼越少 03/17 22:47
7F：→ ridle:有偏讲初罹心的文章是说 你可以尽情的在某个情境体验 03/17 22:48
8F：→ ridle:但哪天一切变调时 你也可以拍拍屁股闪人 不会被引起任何烦恼 03/17 22:50
9F：推 hvariables:解决压力的方法是活在当下的禅修, 03/18 21:23
10F：→ hvariables:把心定在固定的范围内,不期待未来,不回想过去. 03/18 21:24
11F：→ hvariables:只要心的目标是在当下,就不会产生任何烦恼. 03/18 21:24
12F：→ hvariables:活在当下就无所求,无所求就没有任何压力烦恼. 03/18 21:28