作者lne74 (珍爱你的丰盛)
看板NewAge
标题[分享] 我的现状…
时间Sat Mar 2 11:52:56 2013
我跟食物的关系…
我真的很害怕特别诱惑我的食物…
当眼前摆着的是一些热量高但又超好吃的食物时…
我内心是无比恐惧的…即使还没吃进去…
就已经很恐惧了…我知道奥修说的…
要龃嚼食物…享受食物…我曾假装我做的到…
但其实我做不到…我还是害怕那些口感很好的面包…
我害怕上次那个家乐福买的超好吃牛轧糖…
我甚至害怕想吃东西的渴望…
所以为了逃避这些恐惧…
我先赶紧把这些食物吞下去…再吐出来…
就没事了…就度过一次饮食危机了…
我靠着药物与催吐在维持着濒临爆表的体重…
我依旧会回去那个我认为她总是贬低我的超瘦又超正的女医师的减肥门诊…
这就是我的现状…我真的有很多地方没做好…
也有好多地方需要改变跟进步…
虽然我写了那麽多走出舒适区的文章…
但我依旧常常待在舒适区…
不过有时我也会偶尔踏出舒适区…
我对自己跟别人也仍旧有很多批判…
在某些时候也还有灵性优越…
我常常需要别人肯定…每次po出一篇文章…
就会不断查看有多少人推了…
我想要心灵成长的最大原因其实是逃离现状…
这就是我的现状…
我接纳这些现状…
就只是跟这些现状在一起…此时此刻…
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 116.59.231.106
1F：→ MadCaro:请问以前有没有被饿到或是想吃但无法被满足的经验呢?03/02 17:42
2F：推 ridle:这个总是在乎推文数量的毛病我也有 哈哈哈XD03/02 18:17
3F：推 littlejump:其实.......肥胖是因为营养不良而不是吃太多唷....03/02 19:11
4F：→ MadCaro:试着多肯定自己看看03/02 20:31
5F：推 koala1234:推三楼！我那时候听医生讲时候也吓到！03/02 21:26
6F：推 ridle:三楼说的我也听过03/03 00:36
7F：推 surfing:少量多餐 保持运动习惯 加油 能面对就能处理也能放下~03/03 11:29
8F：推 DanaHuang: 蔬果类要在淀粉类前面先吃，充分咀嚼，动物性蛋白质最03/03 15:18
9F：→ DanaHuang: 後吃，若差不多吃饱了，就浅嚐即可。03/03 15:18
10F：→ DanaHuang: 可以的话，每天晚餐饭後半小时後，去附近学校操场走路03/03 15:19
11F：→ DanaHuang: 30分钟。持续两三周，很快就会见效喔！03/03 15:20
12F：推 Dawnvoice:後来就觉得健康就好 XD03/03 20:30
13F：推 march501:原po不是在寻求营养或减重的建议。而是在很平静地分享她03/04 14:01
14F：→ march501:接纳、理解自己的阴暗面。这是很有力量的分享。03/04 14:05
15F：→ march501:大家都有阴暗面，而且不想被看到，原po太有勇气啦！03/04 14:07
※ 编辑: lne74 (184.59.165.228 美国), 11/28/2023 13:55:57