作者bearshoney (HI)
看板NewAge
标题[探索] 很怕被攻击,容易失落
时间Thu Feb 21 23:36:42 2013
自从接触内心探索的事物後
渐渐发现自己有一些不好的习性,而且是在我生命中出现20-30年
比如：我很害怕被别人言语攻击
在一个团体中,只要有少数几人对我不满或批评,我就会有莫名的恐惧
即便是大部分的人支持我,还是没用
我永远会被那5％～10％的负面所影响,一直恐惧
脑海中一直反覆出现他们讲的话
然後没办法鼓起勇气,看到那些攻击我的人,我就更加畏缩
也因为这样,我的生活过得很辛苦,因为我企图去讨好每一个人
所以常常搞得自己很失落,弄得一身伤,又在意别人的话
常常拿别人的话来惩罚自己,看扁自己
我也不知道自己为何被这股无明所困扰
虽然知道这样是不好的
但是情绪都会陷落下去,请问这种情形该怎麽改善？
有没有推荐的书籍或是有类似的经验可分享？
因为我好想快点丢掉这沈重的习性包袱
重新活出自己,谢谢
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◆ From: 114.39.190.193
1F：推 qwerty86068:张德芬 遇见未知的自己、活出全新的自己 这两本应该可 02/22 00:05
2F：→ bearshoney:有大师可以分析为何我会一直这样吗？纳闷 02/22 00:45
3F：→ hibarii:奇蹟课程 试试看 会找到你要的答案的 ^^ 02/22 01:31
4F：推 ridle:灵性炼金树应该也有相关内容 02/22 01:39
5F：→ ridle:我更囧 不用等别人ㄉㄧㄤ我 我就惠开始预设立场orz 02/22 01:41
6F：→ ridle:不过被这种的困久了 自然慧培养闯出去的力量 02/22 01:42
7F：→ yellowpeach:肾气太虚 02/22 06:31
8F：→ yellowpeach:肾气强就不怕人家攻击 还会反击 02/22 06:34
9F：推 ral429:谢谢楼上分享!:) 02/22 23:33