作者hakkapotato (my Alice, )
看板NewAge
标题[探索] 怎麽办呢
时间Wed Nov 7 23:13:55 2012
想上来问问大家
我该怎麽办比较好
这两周又开始吃安眠药才能睡
昨天分手了
所以今天大哭一整天
有工作也放弃的念头
过去一个月来
换到新工作好多挑战
也不断有意外受伤发生
我现在变得很憔悴
工作上常常会有突然想大哭的委屈
加上感情上的挫折 一直有轻生的念头
今天我哭了一整天也想了一些what if 当初...
我的乌龟宝贝不知道为什麽一直想爬出他的水桶
让我好焦躁...........
每晚睡前都要吃药跟听绿宝石之光 之前也听过橘色的光
可是
我真得已经到
乾涸
快无法一个人撑下去的极限了........
这几天很多很糟糕的事情发生时
跟之後 我有不断作零极限的清理
but things still not getting better soon....
plz tell me how can i walk away these trouble....
and i really heartbroken now,,,....
for my trust and my whole attention on my ex but she didn't response to my
sincere attitude...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.81.14.47
1F：推 MadCaro:深呼吸，慢慢的专注在吸气跟呼气上，躺在床上 11/07 23:22
2F：→ MadCaro:观想你被白光包围着，每次呼吸都吸入白光，让白光充满你 11/07 23:24
3F：→ MadCaro:一直到不需要注意吸气跟呼气，很自然的让脑袋身体放轻松 11/07 23:25
4F：→ MadCaro:我觉得可以先沉静下来，其他的再说... 11/07 23:29
5F：推 citwy:亲爱的，祝福你，加油!!! 11/08 00:00
6F：推 mavies02:分手会有很多失落情绪,再加上工作上的挑战确实会压力很大 11/08 09:04
7F：→ mavies02:无论有什麽情绪都好好照顾自己.泡澡擦精油.看书用零极限 11/08 09:06
8F：→ mavies02:都好,或者找人找心理师聊聊都好,祝福你 11/08 09:07
9F：→ march501:喝酒的人开始讲英文时，就表示他真的很醉了。你的状况不 11/08 09:24
10F：→ march501:太好，趁还有力气po文，赶快想办法调整。 11/08 09:25
11F：推 luck0402:你是最棒的，加油！！祝福你！ 11/08 12:45
12F：→ obersee:要不要试试音流疗癒呢,可网路远距清理,我有免费体验过一次 11/08 13:30
14F：→ forget1992:去慢跑吧！ 11/08 21:44
15F：推 frank77823:我觉你最近跟我状况好像 QQ 11/09 01:08
16F：→ frank77823:加油 我们一起努力好吗!! 11/09 01:08
17F：推 DanaHuang: stilnox类的安眠药会瘾还会引发忧郁症，服用要小心。 11/11 20:41