作者zd11 (14)
看板NewAge
标题[分享] 不怕拒绝、逆来顺受、接受批评之修链3力
时间Mon Oct 1 23:59:49 2012
最近遇到了一个「电话销售」的沙场老将
身经百战的她，已经练就了一身面对拒绝还能「心如止水」的绝世武功
类似的能力让我联想到托钵、乞食的忍辱工夫
（虽然面对拒绝不起反应不见得就是能「忍辱」不过暂时找不到更好的替代）
我相信如果那位电销的老手能够将她不害怕拒绝的功力，
巧妙地转化到生命的精进与成长上，将不知是何等光景？
虽然属世的忍辱不见得能与灵性上的成长画上等号
但我相信是有某种程度的相似性的！
不过令我觉得有趣的是
没想到那麽电销老手居然跟我说
她非常不能忍受服务不周的店家
因为她自己是那麽钜细靡遗地满足顾客各种的需求
她当然也希望当自己成为消费者的时候
能得到同等规格的待遇
或许，这本来就是人之常情
不过，也让我想到了一个问题：
忍辱的能力可能会因为角色的转换而有所不同？
因为，当为了没有受到良好的服务而生气时
生气很大一部份原因是因为觉得自己没有获得应有的重视
所以是小我(ego)在起反应
但当角色一转换，自己成了服务的提供者
在面对各式各样的拒绝时
反而可以「对事不对人」
这种切换的「阻滞」真的很有趣
我自己是一个「非常不喜欢」接受批评的人
我是那种不爽在心里不会讲出来的那种
我不爽的原因，与其说我不爽那个批评我的人
倒不如说，我在不爽我自己：
基本上，我会不爽的批评有两类：
1.可预测、可观察、可事先改进型
我会想：
怎麽会沦落到还需要被人家批评的程度
我难道就没有办法在被别人批评之前先警觉到吗？
2.直接地指出我说错什麽、做错什麽（指正）
他会这麽直接地(可能有时是接近於无礼的，不过我承认这方面我比较敏感）
指出我的错误，是不是觉得我这个人可以被无理地对待（看轻我、不尊重我）
因为我是这麽样的待人和善，而那麽注意自己的表达方式
（即使我对对方有意见的时候，那别人怎麽可以这样无理地对待我？）
这种感觉近似於那位电销老手会对没有提供良好服务的店家感到生气
总之，
常常是听到别人一句可能无心的话
会放在心里颇久
自己讲话，总是也会想得比较多
希望做到尽量不要去批评别人
因为我也不喜欢被批评（但明知这样想是不对的）
我该如何有被批评的雅量，而不会因为别人看似对我的不尊重
而耿耿於怀？
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◆ From: 140.128.67.249
※ 编辑: zd11 来自: 140.128.67.249 (10/02 00:01)
1F：推 lamda:你去看byron katie 的影片吧 当你被骂会起反应 10/02 07:58
2F：→ lamda:就代表内心有抗拒的信念尚未加以澄清 10/02 07:58
3F：→ lamda:简单来说 你认为"别人不应该骂你" 其实反转过後的核心信念 10/02 07:58
4F：→ lamda:是"我不应该骂我自己" 因为如果他骂你是错误的 你把他的话 10/02 07:59
5F：→ lamda:放在心理 代表你把别人的错误拿来惩罚自己 10/02 07:59
6F：→ lamda:第二个反转是 "我不应该骂他 " 为什麽 因为每个人都有 10/02 07:59
7F：→ lamda:表达他想法的自由 他想说甚麽是他的权力 我骂他 让她不要 10/02 07:59
8F：→ lamda:说对我不利的话 代表我还需要别人对我的认同来肯定自己 10/02 08:00
9F：→ lamda:而其时我对自己的肯定不需要透过任何外物 所以 我不应该骂 10/02 08:00
10F：→ lamda:他 tudou 网上有byron katie 的中文翻译影片 打关键字 10/02 08:01
11F：→ lamda:byron katie 就可以了 youtube上也很多 不过是英文的为主 10/02 08:01
12F：→ lamda:如果你想要解决这个问题 我认为byron katie 的the work 10/02 08:01
13F：→ lamda:是很好用的 可以帮助澄清你自己背後信念的一个工具 10/02 08:01
14F：→ Hevak:欲修则不得 10/02 20:47
16F：→ lamda:主角抱怨老公应该对他多关心一点 但经过反转後 却发现 10/03 07:20
17F：→ lamda:原来是自己不关心老公 所以 当我们因为别人的不认同而抗拒 10/03 07:20
18F：→ lamda:痛苦时 背後更真实的信念是因为我不接受我自己而产生痛苦 10/03 07:21
19F：→ lamda:不过 要能修练到 不随别人的恶口言语而动摇内在的平静 10/03 07:21
20F：→ lamda:也是需要经过充分自我的觉察了解 才能做到这样的程度 10/03 07:23
21F：→ lamda:提供一个转换念头的方向 希望能帮助你松动内在的抗拒 10/03 07:23
22F：→ lamda:byron katie 也说 上帝能给我最好的礼物 就是赐给我不 10/03 07:24
23F：→ lamda:再需要渴求来自外在别人爱与认同的自我认知 祝福你 10/03 07:25