来分享一下我的经验 刚开始拿到这本书的时候 就忍不住很快的把他看完 (其实也没有很快啦XD) 一直忍到整本看完之後才开始操作 第一次操作的时候 我的流程如下： 祈祷词(P.203)→操作四个手势*3→结束 在每个手势操作的时候，我会在心里默念聚焦真相叙述句(例如P.226) 头两~三次说真的 我没有甚麽特别的感觉 可能要处理的问题比较深层 需要比较多的时间吧....XD 但也是因为没有太大的感觉 所以我做几次之後就没有持续下去 但是！ 奇蹟就在昨天晚上！！ 昨天晚上不知道为什麽 我的头有点痛 可是又说不上到底是哪里出了问题 就觉得又痛又累的 但重点是昨天痛的时候才晚上九点多 我当天也没有做什麽特别的事 但就是不知道为什麽头在痛 这时候我内心闪过一个念头 就是"疗癒密码" 然後我就很自然的坐在床上 直接做起了四个手势 在当下是没有想很多的 就很顺的做了 我也不知道为什麽= =" 好像有一股力量让我顺着去做这样 在操作的时候 我连祈祷词都没有 内心只有一个声音在回荡 "这里充满了光与爱" (有白光的感觉，柔和的白光包围着我，很舒服的光) 操作第一个手势的时候 手指头很明显的感觉到一股暖流 有气在流动的感觉 热呼呼的 很舒服 操作的时间长短整个就是用直觉来反映 当我觉得差不多了的时候 才进行到第二个手势 到第二个手势的时候 不知道为什麽 很直觉的一下就换成了第三个手势 (第二个手势操作的时间很短) 第三个手势也是很快就换成第四个 第四个手势就停了比较久的时间 (几乎和第一个手势差不多，但是详细的时间我也没有仔细去计算) 我都是等在手中的"气"感觉差不多才换另一个手势 就这样 我只操作一次 就没有再重复了 但是很明显的感觉到 "这样就够了"的感觉 结束之後 真的很明显！ 我的头就不痛了！ 我自己也很惊讶 整个就是神来一笔的突发奇想 就顺着去做 没想到就好了！ 哈哈哈 超开心的 XDD 之前看着板上的这串讨论 一直都在想说怎麽我都没什麽感觉 分享应该轮不到我 结果没想到感觉就这样来了 真的是一个很棒的体验 不过依我懒惰的个性 之後应该也是想到才会做 XDD -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.234.168 ※ 编辑: seika 来自: 220.136.234.168 (09/08 00:10)