※ 引述《yangb (猪妹)》之铭言： : 五月母亲节的前一天，我的二女儿诞生了 : 前一个月都沉浸在欢乐中 : 但在产假期间得知公司有位同事跳河自杀走了 : 知道的当下只是小小震撼一下 : 直到最近上班发现自己被影响了 : 一直以来我对死後的情形有着不知该如何形容的恐惧 其实对每个人来说都是一样的,而且的确大部份的时候, 这个恐惧被埋藏在生活的柴米油盐等锁事之下. 它一直都在影响我们的思想和行为,不过我们大多不知道. 直到有一天被一些事件引发,就好像你所说的这样. : 当人停止呼吸的那一刻到底是什麽情形? : 在想些什麽?真的像睡着一样吗? : 当想到永远不会醒来，看不到我的小孩、我的家人 : 心跳就开始加速，肌肉开始紧绷 : 这问题从以前就困扰着我 : 只是因为平日有太多事情冲淡这样的想法 : 但偶尔脑海还是会浮现这样的问题 : 对我而言似乎直到我要离世的那一刻 : 这问题才有解答 : 或许我该重拾赛斯书认真地看完 "消失"的恐惧,可以说是最深层的. 所以虽然每个人都知道不要恐惧,可是说规说,恐惧的事也不是说不要想就能不要想. 大部份的时候,再找事情来冲淡这样的想法,是比较快的. 但是那个深层的恐惧还是在那里,等待着下一个事情来触动. 另一个方法是多看一些死後世界很美好的书. 这也是可能会有效的,像国际新闻中的自杀炸弹客,他们相信只要这样死了. 就可以上天堂去享受美好的生活,所以他们就可以作出我们不敢作的事. 这说明相信死後很美好的方法是有用的. 可是,这只是用了一个更大的梦幻去掩盖了恐惧. 死後的世界说法有千百种,我如果说的那种说法才是真的,那也是很不负责任. 重点是,在这样的方法中,你并没有取得智慧和洞见,去转化恐惧. 并觉知到恐惧的背後所隐藏的真像-你本来就是空无,所以你失法消失於空无. 一般真正解决问题的过程是,可能是看书,可能是过经过了某些人生体验. 你自然想通了一些事情,这就是洞见,它和超自然体验大部份是无关的. 它比较像你本来有些想法脑子一直打结的,然後它解开了. 或许你可以把它当成是一种开悟,那并不重要.因为它只是过程的开始. 然後是转化,转化也是自然的行为,通常这将是漫长的. 这个时候你会比平常更发现到这个恐惧,有点像你现在的情况. 每个恐惧背後都有一个对真象的误解,而且这个误解通常很深. 但是反过来说,每一个误解背後都有一个发现真象的机会. 在这个漫长过程中,恐惧浮现,然後被转化成智慧,不断的重复. 另外,赛斯书是好书,不过我不太建议一开始就读它. 在还没有一定的体悟之前,你可能会因为可以自己创造实像这个美好愿景所着迷. 所以想用思想来达成它(可是它谈的是信念并非思想) 真正的信念时常是藏在恐惧的背後的,可是你如果把恐惧当成是负面的事 那反过来说你可能就错过了一次机会,来认识内心深处所隐藏的信念. 所以以这个角度来说,发现自己的恐惧,是一件建康的事. --

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