时间：7/2起，每周一晚上七点～九点（可能到九点半） 地点：生命彩光（高雄市三民区德山街35巷6号2楼） 内容： 有很多人问我，该如何面对生命中的困境？如何找出愤怒的原因？ 如何连结天使？如何穿越伤痛与恐惧？我的回答是：「静坐。」 然後有人就会说：「静坐好难噢！」或「我不知道该怎麽静坐！」 也有人说：「脑中的念头停不下来」或「只要一静坐我就睡着了」 其实静坐没那麽难，只需要建立正确的观念和姿势，加上适当的引 导，最後再持之以恒的练习，慢慢的就会摸到诀窍！同时，加入团 体的好处就是如果遇到问题可以随时询问，可以分享经验等等，这 是自己在家静坐较难达到的。 从接触新时代／身心灵四年来，我尝试过各种不同的静坐与静心方 式，慢慢整理出一套博览式的简介，透过八周的基础静坐课程，你 会学到正确的静坐姿势、静坐观念、如何平息杂念、以及数种呼吸 与静心技巧。愿你也能找到最适合你的静坐方式。 本课程适合刚接触身心灵的朋友、或是想静坐却不知道怎麽静坐的 人、以及想让自己平静、沉淀下来的人。 ｛基础静坐课程大纲｝ 7/2［引导］ 静坐要点 静坐对身体的好处 松果体与四种大脑 静坐姿势说明 有目的性的静坐 无目的性的静坐 发掘自身七大脉轮状态 脉轮净化与修补 7/9［嗅觉游戏］ 游戏静坐 静坐与呼吸技巧 训练五感．香氛 风箱式呼吸 (7/16休息一周) 7/23［声音共振］ 探索身体内部空间 整合与身体的关系 水晶钵疗癒．嗡静心 7/30［光影色彩］ 磨练超感官视觉能力 大天使麦可光剑．冥想 光的课程．白色之光 8/6［止观禅定］ 佛陀的教导：止观禅定 简洁．禅风．无念 对治杂念与幻觉 对治心的散漫 放下．寂灭 8/13［静心］ 奥修的教导：静心 静心与觉知 亢达里尼静心 大休息 8/20［舞中静心］ 向萨满学呼吸 连结大地之心 老鹰之舞．动与静 8/27［告别．转化．蜕变］ 三种穿越恐惧的方式 三个静心技巧 圣哲曼紫色火焰．净化 运用静心突破障碍 备注：(报名方式、费用、其他事项) 带领人：阿尼 高师大静坐工坊带领人 塔罗课程讲师．曾带领光的课程．疗癒图． 大天使卡．花精．梅林的魔杖课等多种课程 课程费用：4500元整（共八周／附课程讲义） 报名方式：洽0913793219或[email protected] ＊为维持课程品质，恕不接受单堂课报名 -- 灵气˙给你意想不到的疗癒 http://jonny-reiki.blogspot.com/ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.234.243 ※ 编辑: jonnyfox 来自: 182.234.82.210 (06/24 10:54)