在疗癒图课程前一晚，我梦见我在看一本书。 书的最後，寥寥两行写着这段话：「不管是遇到死亡、搬家、背叛、失恋... 在这些重要时刻，请记得『情绪』是一股很大的力量，如果你能转化它。」 梦中的我只觉得说得太好了！同时，闹钟适切地将我叫醒。 於是我和来上课的朋友们分享这段话。 我曾遇过非常难以度过的难关，我想每个人都有这样的际遇。 过程中往往会习惯把自己隐藏起来，装作什麽事情也没有，事後多年根本也忘了， 就笑着说「我很好啊！」、「我觉得没什麽问题，都过去了」－在说这些话的同时 ，有什麽正在暗处隐隐作痛着。 我曾和一个朋友聊过，「最可怕的就是伤口表面好了，里面的东西（原因和情绪） 却深埋在肉里腐烂了，面目模糊。由於散落得不成形状，到後来要重新去挖掘，也 很难拼凑得起来，只能从每个触发情绪的迹象或事件，慢慢去东拾一块西捡一片， 比原本正常的情况花费更多的时间和心力，还不见得能全部揭露出来。」 关於一些过往的事，有时候是我们选择不愿意去回想，而非「它不在那里」。 内在小孩为何会愤怒或悲伤到不愿与你交谈，正是因为欺瞒自己太久了。 你的内在小孩是你的生死至交，她能够救你，你能够救她，你根本不可能离开得了她。 要与内在小孩重新和好，不拿出诚意来是不行的。 小孩更能识破什麽是真实、什麽是谎言。 就像你其实比谁都明白一样。 你只是假装自己忘了。 -- 灵气˙给你意想不到的疗癒 http://jonny-reiki.blogspot.com/ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.184.109.75