: 如果小我就是内在小孩，我们不是要去爱他、安抚他吗... : 或只是静静观照... 小我可以说就是现在你感觉到的自己了. 它的一切问题只是觉得自己必须要以有限的身份对抗世界所有的一切. 要以有限的知识对抗未知. 所以觉得自己必须坚定自己,武装自己,用尽一切的有限事物来保护自己不受伤害. 在我们内心深处,觉得自己不这麽作的话,便会陷入万劫不复. 就好像一个孩子被丢弃在战场,久而久之他会学会生存,学会狡诈,会不得不疯狂. 不得不草本皆兵,把身边的事物化为敌人或救星. 在我们的世界观里,认为这个世界有独立於宇宙之外的你. 还有你觉得光明的事物(救星),还有你觉得负面的事物(敌人) 而你是光明与负面拉锯战中间的一个渺小个体. 在我们的世界观里,敌人随时可以伤害你,所以我们去抓紧救星提升并武装自己的能力. 才能对抗自己不想要的事物. 久而久之,慢慢的在内心深处累积痛苦,并扭曲成一种自己没有意识到的疯狂. 这个便成为小我的习性. : 推 DuCkaCE:当我察觉到小我出现时，如果我认为小我是敌人，小我不该出 03/09 21:26 : → DuCkaCE:现，但是这是否也是小我的一种呢?藉由认同别种事物? 03/09 21:27 : → DuCkaCE:当我临在，不带任何评断以及想法，那小我还会是敌人吗 03/09 21:36 重点在於,你要用什麽临在?要用什麽来不带任何评断以及想法?为了什麽要这麽作? 大部份的时候:"我应该要临在"或是:"我应该不带任何评断以及想法" 可是这二句话本身也是一个想法...... 小我就是你,他会想要控制一切,也包括自己.因为在它的世界观里,世界的一切都是失控的. 所以问题不在於你如何控制自己,而是你觉得应该要控制自己的原因. 记得我以前在励志书里看过一句话:"如果你不控制命运,命运就会控制你" 这句话其实说明了小我的中心思想...... : → abooma:　推别把它当真实的自己 03/10 08:15 : → syant:老神再在有说，小我是要去超越的 03/10 10:55 所以问题就在这里,小我就是你,而别把它当真实的自己,那麽你是什麽? 换句话说,什麽是大我?大我不存在,可是你的一切都是由它供给的. 但是问题在,你无法在任何有形之中找到它,包括你的内在感官. 因为它是看着你的人,因为它就是真正的你,那个观察者.而不是被观察到的东西. (这个以前有说了很多了,所以就不再多着墨) 所以这样主客就相反了,原本以为小我是唯一的自己,孤立於宇宙中. 现在知道原来还有另一个可能,就是你就是你,是一个"看"者. 而你看到的一切,包括你的有形身份,都是你内在感官感受到的一个画面. 而小我是你画面中的一个身份,你能感受到的一个感觉,你能听到的一个思想. 也就是说你觉得未完成的你,微小的你,和己完成的你,无所不在的你. 是同时存在的,所以你看到的宇宙,它是由何而来呢? 当然小我无法也不需要消灭的,只是它会一直不停的转化. 小我需要的是"安住"在这个世界中,它唯一的救赎就是真像. 而不是它以为他需要,而他没有.或无法操控的事物. 那怕只有一点点的可能性,它并没有它自以为的孤独无助. 也就是说如果你真的有把问题想通,把自己世界观背後的问题厘清. 虽然事情常常不会一下子全部改变.但是你的执念会慢慢开始松动的. 就算没有,那也不会是问题. 因为临在是一个事实,你一直在临在,才能看到你的小我和世界. 但是小我要明白它没有控制的必要了,它才能安住. 而控制自己去让小我在世界中安住或临在,这义意就不大了...... --

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