今天试着用了「内在男人，内在女人」书中的方法 和内在女人谈了下... 我的感觉是，她很厌世 常常冒出不想活的念头 我请他和内在男人分开 她很轻松，开始轻轻哼唱... 不过，她缩在椅子上抱着膝 我问她喜欢什麽，她说她就喜欢这样子 甚麽事也不做，轻轻吹着风，很轻松 她说她想休息 而我...和我的内在男人 是属於很冲型的，就是到处乱冲 内在女人说「我觉得我配不上他，只会拖累他」 但是当内在女人不在了，内在男人很慌 因为「我会像无头苍蝇一样乱冲」 「我需要她的支持，需要她告诉我甚麽时候要停，甚麽时候该休息」 内在女人哭了...她以为她不被需要 那如果知道他需要你呢 「那我必须确定，他会尊重我，他愿意陪我休息」 她愿意把距离靠近，不过...她得观察一阵子 於是乎...我开始学习内在女人的心 我就静静坐在窗边吹吹风，微微笑 开始整理家里时... 我试着非常非常慢地行动... 以前我的行动方针是 看到ABCD，觉得非赶快做完不可， 先做A->发现E->做E->做完去做B->想到A->又去做A... 一整个又冲又乱，做完还好累好累 我以为这是女性洁癖特质，可是内在女人好像不是很在乎到底有没有完全乾净 我还是去做，可是，我试着「休息」 慢慢来，突然发现，连收碗都觉得感恩、毕恭毕敬 好像禅修『身在哪里，心在哪里』 不再慌慌张张、赶紧紧 做到一半，倒杯热水，坐在窗边，看着终於现身的阳光，微微笑 虽然还是有声音说，唉呀，甚麽时候才会整理完啊，那边这边... 不过...慢 慢 来 吧 我的内在女人，原来在教我禅修啊... 难怪内在男人说，她真的很美，只是她自己不知道她的美 分享一下... --

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