作者jonnyfox (阿尼)
看板NewAge
标题[分享] 你真的想听我的意见吗？
时间Thu Aug 11 02:32:22 2011
这篇算是工作後的心得文～
分享给有在接个案谘询的治疗师们：
最近很常遇到一个情况是：
对方滔滔不绝地诉说自己的苦，
让我不禁想问：「你真的有想听我的意见吗？」
也许过了一阵子，他们会察觉自己说得太多而停下来。
然後发问：「请你告诉我一个方法，让我终止现在的痛苦。」
我觉得我无法回答，因为我的回答对他们而言很抽象。
「往内走」
「静心」
「去观察痛苦产生的源头」
我觉得我说的答案，都不是他们想要的那种答案。
他们可能比较想要类似阿斯匹灵之类的方法，吃下去就会好了的速效药。
但在灵修的道路上，我知道并没有那种方法。
没有快速开悟的方法，没有快速离苦得乐的方法。
（至少在他们心目中，一辈子不算快速）
我知道有很多方法可以帮助一个人蜕变，但是都需要时间。
需要认真的下功夫，需要日积月累地执行。
但大多数人要的并不是这样的答案。
（重点来了～这是我归纳後的心得）
人在痛苦中，都明白自己该跳开，
但还是需要时间，需要发牢骚和抱怨。
沈溺在剧情里一阵子，享受完痛苦之後，
可能我们会比较愿意爬起来。
在那时候，任何一种方法都会帮上很大的忙。
但，好像不是现在。（对方还没走到这个地步咩～）
後来我觉得，如果能做到「平静地与你的痛苦同在」，
可能就够了。
（有人有其他想法吗？期待听到不同的处理方式>_<）
----------------------
8/13补充：
今天我看了「人间是剧场」这本书，有一些观点我觉得很受用。
以下是摘录：「假设我们现在正在作恶梦，几头大象占据我们小小的工作室。
因为我们确信这些大象真的出现，所以感到很害怕。有两种作恶梦的人，其中
一种人，当梦中有人走过来跟他说：『这看起来像是你在做梦，否则，这些大
象怎麽能塞进你的工作室呢？』这个人因而醒悟了，他不需要激烈的方法来赶
走大象。他意识到，大象自始就没有存在过，又怎麽能被赶跑呢？
如果有人过来说：「这只是你的梦。」第二种人不能接受这个说法，他们不愿
意听到这只是一场梦;而且，如果持续被告知这只是个梦，他们可能会恼火。
对於抱持这种心态的人，最好是同意他们的想法，「这不是个梦」，最好是跟
他们说：「咱们来把大象赶出去，制造一些噪音，生一点火，来赶牠们走。
我们大部分人是第二类的做梦者。 ---宗萨钦哲蒋扬诺布」
看完这个例子之後，我发现我其实在谘询过程中说过「你在做梦」，但是显然
当事人无法理解。於是我转而采用第二种折衷的方法。我正在学习给出一个最
适当的方式。是当事人可以接受并去执行的。当然第二种方法可能不是那麽快
就能破除痛苦的幻象，但当当事人认为发生在他身上的痛苦是如此真实时，这
显然是个不错的方法。同时，治疗师本身必须保持觉知（拥有对第一种的了悟）。
（第一种方式用新时代的语汇来说就是不去认同对方的苦，并指出这些苦都是
幻象、表象（你在做梦）。当你认同这些痛苦都是真的，你就是给予这些痛苦
力量（你在做梦）。）
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.81.178
1F：推 candiclin:不知他是不是需要温暖与肯定.跟他说他很棒.鼓励一下 08/11 05:14
2F：推 candiclin:可能他感到匮乏,所以才会需要人帮助, 08/11 05:17
3F：推 candiclin:没用滴话..就....给他敲下去..哈 08/11 05:20
有一种客人去找占卜师算问题，算出来的结果不好，
於是他就提出要求：『我要再算一次看会不会比较好』
这个行为的背後透露了，他只是想要得到肯定而已。
如果在无意识的情况下给予肯定，
那整个问卜、解牌、乃至於谘询，
所有的行为就没有意义了。
这样你懂我的意思吗？
4F：推 Misty:诱导他自己说出他内心真正想要什麽罗，可是这需要时间。 08/11 11:34
有时候连找出「真心想要什麽」也是很游移、需要时间的～
5F：推 neko123:我最近也遇到这样的问题~明知他想抒发，但抒发了几个月还 08/11 12:25
6F：→ neko123:是讲那些，搞的我好烦~想要客气的抽哩，却不知该如何开口 08/11 12:25
可能他需要时间，或是需要铁鎚？（不知道）
时间可能保险一点。
7F：→ AllureDoll:有时候是需要时间的 我前阵子回去看3年前的天使占卜 08/11 12:39
8F：→ AllureDoll:好像才有点看懂那时给我的建议 3年好久 08/11 12:40
所以代表你三年内成长很多～恭喜恭喜～我们要正面思考！
※ 编辑: jonnyfox 来自: 219.69.81.178 (08/11 13:07)
9F：→ neko123:那我该如何怎样婉转的拒绝倾听呢?我不想再听了啊 08/11 13:09
10F：→ wonR:同楼上 我还没成道 听不下去啊～ 08/11 13:33
每次看到嗡嗡嗡讲话总是有种好笑的感觉XD
11F：推 crasnowy:也或许他只是想要 感受支持。 08/11 14:35
12F：→ crasnowy:to楼上，我觉得可以先用朵琳书中所提到的粉红光包围彼此 08/11 14:37
13F：→ crasnowy:让自己保持爱与平静，而不要与他的负情绪共振 08/11 14:39
粉红光不错，白光也很好。
14F：推 march501:这种客人可以介绍给我吗？有人不断付钱请我说重覆的话， 08/11 14:39
15F：→ march501:真是太好赚啦~~~ 08/11 14:40
「出发点」很重要喔（菸）
这并不是钱的问题。
16F：→ crasnowy:我想这样对彼此应该能有不同的帮助，可以试看看。 08/11 14:40
17F：→ neko123:试过用粉红光包围了~我只感觉自己越来越痛苦~我不想收啊 08/11 14:53
18F：→ neko123:我又不是生命线，也不是张老师~也不是收费的疗癒师~ 08/11 14:54
原来如此。那何不诚实的跟对方说『stop！』呢？
你害怕拒绝别人吗？
19F：推 wonR:根据阅读喜悦之道 要对自己的感觉诚实 如果觉得痛苦就表达出 08/11 15:12
20F：→ wonR:来吧 不然你会给自己植入别人的感觉比自己重要的信念 08/11 15:12
21F：→ wonR:你也会让对方有了学会尊重别人时间＆注意力的机会 08/11 15:13
GOOD!嗡嗡嗡提供了很棒的方法送给neko酱（借花献佛）
※ 编辑: jonnyfox 来自: 219.69.81.178 (08/11 16:35)
22F：→ neko123:不是害怕拒绝人~而是刚好那个人想很多~不是说no就可结束 08/11 16:44
原来如此。所以看来我们情况很类似～
※ 编辑: jonnyfox 来自: 219.69.81.178 (08/11 18:44)
23F：→ maoapple:阿尼阿尼 我实在好想回应你喔 可是我这两天玩好累喔 08/11 21:19
24F：推 maoapple:看了推文 我大概可以理解到底是遇到哪类型的个案了 08/11 21:21
25F：→ maoapple:我也是会用嗡嗡嗡的方法 然後用比较浅显的方式去解释 08/11 21:22
26F：→ maoapple:往内走 静心 寻找痛苦的源头的意思 08/11 21:22
27F：→ maoapple:大概是这样吧 08/11 21:22
28F：推 candiclin:可以看看这一篇哦 助人之道 08/11 21:26
我发现我看过这一篇了！他写的很好～
感谢你让其他版友有机会看到这篇文章:)
30F：推 badbird:其实书里有很多建议,有的建议对方一听,就会好很多了 08/11 22:43
要找出「最适当」的那个建议，真的是一门艺术。
这篇说的很不错！
32F：→ march501:我的出发点就是钱，为了钱做自己也想做的事，挺好的XD 08/12 16:04
33F：→ march501:治疗师就像医生一样，哪有包医好的啦~~ 08/12 16:06
※ 编辑: jonnyfox 来自: 219.69.81.178 (08/13 00:02)
※ 编辑: jonnyfox 来自: 219.69.81.178 (08/13 00:27)
34F：→ sevenmetre:完全可以懂(泪) 且到最後常常觉得语言好无能 08/22 03:28
35F：→ jonnyfox:哈哈哈哈楼上的反应好可爱 08/22 17:55