之前有提起无意识舞蹈，就顺便分享一下去年参加无意识舞蹈体验会的心得。 （以下是从个人角度书写，且请先戴上墨镜） 说实话，我从小到大都没有舞蹈细胞，跳舞时同手同脚是家常便饭，但因为摆脱单身的那 天晚上，闪光带我跳双人舞，所以之後闪光邀我去参加她友人举办的无意识能量舞蹈体验 会时，我说我愿意去试试看。 不知道从什麽时候起，「读人」就一直是我的专长。可能是受我妈阅人无数见多识广的影 响，她为了工作需要，每天都和形形色色的人打交道，她目光锐利如鹰，匆匆一瞥，就能 些微细节把人看透。我则是用感觉的方式去感受一个人的能量。 那天下午我们在场地外边停好车，远远看到一个女孩站在树下讲手机，闪光说那是她的同 学，我简短讲述了对这个人能量的观感。闪光静静听完，然後说：她确实命运乖舛。我们 对她抱以祝福，便走进会场。 泡面（主办人／老师）是个野性的女子，穿着民族风服饰，她擅长让身体与能量流共舞， 无意识舞蹈是她的强项。她热情的迎接我们，然後闪光就去帮忙了。我拿着刚入手的精灵 卡在旁边闲晃，帮有兴趣的其他学员抽卡、解牌，因此认识了几个朋友。 活动正式开始後，老师先示范何谓无意识舞蹈，她随着音乐进入一种出神的状态，用身体 承载能量通过。看着她扭转肢体之间，时而强悍有力，时而细致幽微，并不是单纯的舞蹈 这麽简单，而是完全让无意识和直觉去带领身体运作。同时可以感受到她体内是阳性能量 较强，而另一位示范人谢老师则是属於较为阴柔的能量。（很趣味，刚好跟传统的性别印 象相反） 我觉得无意识舞蹈的能量是比较偏向开发下三轮，尤其是引出海底轮和腹轮的能量。 ＊来听一下很有ＦＵ的歌：http://mymedia.yam.com/m/1433378 刚开始我的身体有些僵硬无法放开，因为处在陌生的场域很紧张（不熟的场子XD）。单人 版的无意识舞蹈结束，老师看大家已经较为熟悉这种能量的特性了，就开始两人一组的活 动。闪光笔直地向有点无助且紧张的我走来，让我安心许多（感心）。於是经验丰富的她 开始用身体带领我（别想歪了），缓慢的让能量通过我的皮肤、关节、肌肉、骨骼、脊椎 。 此时很庆幸好险我接触过灵气、瑜珈，平常也有在静心（当然这不是必然啦～这只是我个 人观点。我相信有跳舞细胞的人应该会更快进入状况），不然要进入完全由无意识和直觉 主导身体的情况（还要将它表现出来）会比较困难。 我缓慢地舞着，让指尖带领我，眼前出现流泄的光。对我来说平常闭目看到光是简单的， 观想也是简单的，但让光通过我并观察它在我身上流动的方向、跟随它，就比较陌生。我 只有过一次让能量带领我做瑜珈体位的经验（那次是在家超想做瑜珈的时候，後来就没有 了／囧）。 有时候我会像个孩子偷偷睁开眼（因为会怕碰撞到对方），闪光用平静关注的眼神示意我 「不要怕，保持耐心」，所以我就安心继续动作，保持觉察。在民族风的音乐中，老师不 时穿插一些释放情绪的引导，几位同学有较强烈的释放。（嗯～参加的同学心脏强一点比 较好） 而我在几个「瞬间」流下泪来。某次我闭目徐徐蹲下，头自然朝向左边，身体卑微脆弱的 蜷伏着。我流下几滴泪，脆弱无助。心中震惊地察觉到原因：我朝向的位置是我的母亲， 而蜷伏的是渴望关爱的孩子。音乐结束，闪光扶我起来，晶亮的眼神洞察一切，给我一个 适时温暖的拥抱（太感心了）。 为什麽我会觉得无意识舞蹈比较偏向「下面的能量」（尤其是海底轮和腹轮），因为它引 出的是比较属於深藏的情绪、恐惧、压抑的情感等等。虽然过程很难说明清楚，但无意识 舞蹈当下的确给予我一个礼物。如果各位本身的能量比较偏向跟大地连结，又喜欢身体活 动，无意识舞蹈是一个不错的选择。 ＊高雄台南这边推荐的无意识舞蹈老师（泡面）： http://www.wretch.cc/blog/sunny783399 老实说学费还蛮便宜的，可以去玩玩看～ -- 灵气˙给你意想不到的疗癒 http://jonny-reiki.blogspot.com/ --

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