看了mms的分享联想到奥修十诫
贴来给大家参考~
也提供一下我的个人经验（不尽然试用於大家，斟酌看就好XD）
要清理掉负面思考，不是去排除它，而是接受。
因为当我们需要清理的时候
我们确实携带许多负面的思考
所以当我们「选择排除」的时候，
我们就是在努力去成为一个不是自己的人
去成为一个「更好」的人
如此一来，比较就出现了，自我否定也出现了。
否定我现在的状态，去成为一个更好的。
所谓的负面思考，痛苦和恐惧等等是来自於抗争（拒绝接受）
我们要做的，也只有接受而已。
奥修写着玩的十诫说，「不要游泳，要飘浮。」
生命本身就具有许多起起伏伏
当我们接受这一切冲突和美好，痛苦和喜悦皆是本然的历程
我们在这个停和看的过程当中，就会慢慢痊癒了
因为我们不会再为自己制造更多伤痛
这也是为什麽零极限的第一句是谢谢你。
「谢谢你」有着接受这个事件和这个人的存在的意思
然而当我们说着这些光明的话语，却没有真的接受它们的存在呢？
那的确就会成为一种覆盖，或是自我欺骗。
mms提供的，去看到事情的潜力，
是可以让我们试着接受现况，允许它发生的思考模式。
我们都需要更觉知，去觉察每个当下的状况。
也感谢原PO的勇敢与敏锐，发现问题，并试着解决。
──────奥修十诫──────
奥修写信给一位朋友：
亲爱的朋友。你向我要我的「十诫」。这是很困难的，因为我反对任何的戒律。
然而只是为了好玩，我写下了以下十诫：
一、只服从来自内在的命令。
Obey no orders except those from within.
二、生命本身就是唯一的神。
The only God is life itself.
三、真理就在内在，不要向外寻求。
Truth is within, do not look for it elsewhere.
四、爱就是祈祷。
Love is prayer.
五、空就是真理之门，它是手段、目的与成就。
Emptiness is the door to truth, it is the means,
the end and the achievement.
六、生命就在此时此地。
Life is here and now.
七、「完全清醒」的活着。
Live fully awake.
八、别游泳、要飘浮。
Do not swim, float.
九、死於每一刻，你才会每一刻都焕然一新。
Die each moment so that you are renewed each moment.
十、停止寻找。只需要「停和看」。
Stop seeking. That which is, is: stop and see.
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◆ From: 112.105.255.46
※ 编辑: eBay 来自: 112.105.255.46 (12/19 09:41)
1F：→ BoAyu:还记得第一次看到这个第一句马上让我联想到我的宗教XD 12/19 13:02
2F：推 march501:大推～～这个好！ 12/19 14:39
3F：推 absorbed:感谢分享奥修十诫^_^~~ 12/19 18:04