作者ktcs (神崎幽树)
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标题Re: [探索] 如何安抚内在小孩呢
时间Sun Nov 28 11:04:17 2010
※ 引述《jyjen (万年潜水夫)》之铭言:
: 自从我握了那个神秘的玛瑙之後,连续三天我都梦到小孩(他是来帮我的吗?
: 第一次梦中穿红色衣服的小女孩在我房间翻东翻西不听劝阻,想要引起我的注意
: 第二次梦中的婴儿(未满一岁,性别不明)站着注视前方,我一直亲他都不理我
: 第三次梦中的小女孩一直黏在我阿嬷身边,我想跟她讲话,很抗拒一直闪躲我
: 我最近刚好被一些事情搞得心情很差,很认真的去找原因
: 找到了五六岁时被妈妈恐吓要把我丢掉的创伤
: 这个伤太痛了,我一直很不想碰它,我想我功力还不足可以处理他
现在的你或许本来就还没有准备好,
那就先放着一会儿也没关系啊,
等到有力气了再来面对就好了,
而且你有看见自己的状况,
其实也就已经开始在「处理」了,
并不是说一定非得做什麽才是在「处理」。
: 直到後来发现很多我对人的方式都被这个创伤影响了,才惊觉一定得处理
: 但是每当我想处理的时候,一回想起来我就会回到五六岁的状态
: 很害怕很无助很绝望好痛好痛......我用尽全身力量的哭
: 内心大喊着为什麽要丢下我,这里一点都不温暖我想离开,可是我又能去哪里呢
: 直到我把全身力气用完了 很累很累才睡着
: 唉....这样要怎麽处理阿
分享一句话给你:
「我什麽都不用做,只要在就好了。」
对於你的内在小孩来说,她需要你的支持与陪伴,
而不一定是替她去做些什麽,
她现在都还没有被陪够呢~XD
: 我直觉的认为梦中看到的小孩就是我的内在小孩
: 不知道为什麽就觉得他抗拒的反应跟我现在没办法处理伤口有关系
: 我该怎麽安抚她?
在她愿意跟你讲话之前,
需要先宣泄够才行,
所以哭阿痛阿这些都是必经的历程,
除了陪伴她之外,也可以尝试送光或祝福他之类的,
不过我是都没有用拉,
我花了大概一两年才开始能跟内在小孩讲话,
当他哭够也闹够之後,就开始能跟我讲话了,
然後我有时候还会故意开玩笑恐吓他,然後他就会打我...冏
内在小孩某方面来说就跟真正的小孩一样,
所以想想爸妈怎麽养小孩的,(或者说你期待爸妈怎麽养小时候的你)
就这样对待她吧,
当她能感受到你的关心时,慢慢就会愿意跟你说话罗,
到时候你很本能的就知道要怎麽「处理」了~
: 想处理又很抗拒....我真的不知道怎麽办Q_Q
: 想请问有经验的前辈们,可以给我一点建议吗?
我个人没很喜欢用处理这两个字拉,
想想小孩是爸妈心头上一块肉耶,
她就是你的一部份,
你要如何「处理」自己阿?XDDD
又不见得都是你的错啊?
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: 我有买"还我本来面目"....只是前面实在艰涩到我快看不下去
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这是个位於塔罗、占星和言灵三方交界的空间,
藉由清净的水面映照本然自性,
使隐匿者得见,显化者蜕变,
然而,我只是伫立於湖边的一名渺小行者,
邀请你/你与我对饮一杯茶。
幽‧瀞‧水‧塘
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◆ From: 218.168.83.82
1F:推 jyjen:你说的对...我一直想"处理"伤口,却没想过要陪着我的伤口 11/28 11:27
2F:→ jyjen:或许我的内在小孩就是怕他被处理掉所以不理我吧.... 11/28 11:28
3F:推 yykaro:谢谢K大的分享,我正需要! 11/28 22:01
4F:推 eBay:忠恳!!!!温馨!!!! 11/29 01:07
5F:推 DanaHuang: ^^ 12/01 00:50