首先真的很感谢exago板友的引导 让我能看到这本书! 很谢谢因为我们的类似身分情况(硕二+担忧金钱) 写了一篇很多安慰焦虑的书!:) 我只能说这是我看过那麽多灵修书籍马上见效 也最有效的一本! 也谢谢yayuko板友分享一些中文上没有的概念 还有以下这个音乐连结 https://www.youtube.com/watch?v=ac5SGwRPv0o&feature=player_embedded#! (大家可以边听边看!^^ 这音乐温暖到让我觉得好放松 回到自己内心的家的感觉..) 因为我还只算新时代及灵修的初学者 也许写不出板上一些前辈写出那麽深奥 (要让我看好几遍 用灵魂去细细体会才看得懂的文章XD) 我想直接跟大家分享我生活上的体验和心情的转变! 1.星期一中午 我去学校图书馆借了"零极限" 边听音乐边看 看的过程一整个震撼到不行 也对於能用那麽简单的那四句就能改变一个人/远方疗癒感到非常不可思议 在看书的过程中 突然接到好像在哪里看过的电话号码 接起来 竟然是我一个礼拜前去面试英文补习班的主任打来的!!! 我本来一直觉得自己笔试面试过 连试教都结束 他没有马上要我 只跟我说他会再联络我 感觉机会不大(通常这种面试依我以往经验 他觉得你够好 马上会录取你) 就在我忘了这件事的时候且在看零极限的时候 竟然接到他录取我的电话!!! 变成现在我有一个高中家教又有一个补习班的工作 **金钱的事情解决了! 2.a. 我开学前一天非常的焦虑 想到我的指导教授我就胃痛(应该说想到论文就没动力造成) (而且我是念文组的 所上念四年的大有人在 大家都觉得文组的拖延延迟很让人丧失目标) (会很羡幕电资类的 不管怎麽操 至少两年都能放人...文组拖到4年是常有的事) 但我觉得我不能逃避了 要去面对她 一定要有勇气常常去找她 接下来一两年才不会害怕 我昨天跟她第一次meeting之前 我就不断念那四句 并且观想跟老师讨论很开心顺利的画面 昨天meeting过程真的很开心轻松 而且我的题目竟然在第一次meeting就订出来了!!!@@ 老师都跟我说我要放鞭炮 他说其他学长姐都要meeting好几次 才会慢慢摸索到做的方向! 有些慢到会拖到半年以上才找到可做的题目 **让我最担心的论文事情有很大很好的进展! b.我发现当我面对老师还有一点紧张时 老师对着我讲话时我就对老师默念:"我爱你" (**我和老师都是女的喔!XD) 我突然发现每次我只要这样默念 老师脸上就会出现一种放松关爱的笑容!真的很奇特! 以上两个星号 几乎是我在开学前一天9/12都还很担心的问题 却在星期一接触这本书之後 产生那麽快速的变化 且都解决了! *************************以下是心情/心态的转变**************************** 3.我还记得我上次po完抱怨文(XD) 还一直想来板上问自己过不去的心情 直到板主有提到我应该要多操练自己...我突然有点感到羞耻 就不好意思再问XD 然後看了这本书 无时无刻都念那四句 (我知道我要不断清理 因为我过去累积了太多负面信念在心中) 突然意外的发现我的心变柔软了! (我小一点的时候只有很高的防备心 但愈来愈长大 我发现我不只有防备心 念了 研究所可能看很多东西会更一针见血 我真的变得愈来愈有言语上的攻击感! 变得不但对人有很高的防备心 还会像刺蝟一样无形之中会刺伤人! 但这绝对不是念研究所的目的...我一直有注意到这点想要改 但之前却不得其门而入) 而且心变柔软了 看什麽东西都好可爱!>///< 和家人的关系也有改善 4.因为书中那个伊贺列卡拉博士有跟物品房间对话的能力 我虽然还没有这麽高深的能力 但我发现我在等红灯的时候 就会带着喜悦对着旁边的树木在心中跟他们问好 (然後也是一路上不断的念那四句) 我发现树木有两种反应: "A. XX 你好呀~" "B. (旁边的树木先有点吓到有机车骑士跟他问好 顿了一下) 再回答Hi~" 然後今天早上我出门遇到了载了满车都是猪的猪车 我一看就觉得他们真的好可爱喔>///< 然後我就在心里跟他们说:"小猪们 你们好呀~" 结果有只猪发出了"Gon~"的声音 我觉得牠们是在跟我打招呼欸XDDDD 然後我这时仔细看到旁边的机车骑士 每个看到猪 还有他们的味道 脸都很臭 但在同样的状况下因为我觉得他们很可爱 所以闻到他们的臭味也是抱着包容的心态笑着XD ***************希望大家不要把这段当我是白痴XD******************* 5.我因为家里和学校是同个县市 所以住家里 但是因为家里离学校很远(骑车要35-40分) 而且每天要经过的路是出名的危险 以前上课常常会看到车祸...一个礼拜看到四五次不夸张... 所以之前除了小心骑之外 心里都是满满的担忧 因此每次到学校整个人都很狼狈 而且因为大卡车很多 陆上乌烟瘴气 到学校心情也是乌烟瘴气orz 有一次所上老师问我:"XX 你看起来怎麽那麽累 还好吗?" 我以前都会回答:"可能因为我住比较远 骑车骑久才这麽狼狈~" 但最近就是路上一直持续念那四句 我发现我到学校 脸还是容光焕发 比住在学校走路来的同学看起来还有精神耶!!! 骑车回家 下班尖峰时段车子更多 但是不断念那四句 回到家一点疲惫的感觉都没有! 我认为最重要是心态改变了-- 以前看到路上很危险就会一直抱怨 当自己是恐惧愤怒的受害者 但我现在会觉得 出现在我身边的车 或有人按我喇叭 也是我自己内在创造的实像 所以要为这些会出现在我身边 我在场的情况全权负责 反而能对周遭的陌生人有慈爱的同理心 所以没有愤怒抱怨的感觉! 6.我这几天会为让我不舒服的人念这四句话 (想着对方的脸 跟他说这四句 同时也觉得是自己内心的投射才会讨厌对方 自己要负责) 有一位让我最近很痛苦的人 我在念的过程中竟然流眼泪... 但哭完真的觉得愤怒难过都减轻不少 我感受到那是一种疗癒 这几件事情真的让我感到很不可思议 因为我没有遇过这麽有用的书! 而且知道自己过去负面信念已经存留太久 所以我几乎是只要静下来 或是想评判 抱怨 就念那四句 (不让头脑乱思考得逞) 我发现我感受到一种喜乐空旷的平静喜悦 我相信那是神性引导的... 嗯...最後分享一个让我在书中看到震撼到不行的句子 (不过不是正向的句子 可能过去负面信念太久 还是对黑暗的句子共鸣比较大?XD) 是莎士比亚写的 "可怜的灵魂 我万恶躯体的中心" "被你自己部署的反叛势力所俘虏" "你的内在憔悴又强忍饥寒" "却又未何要竭力把躯壳装扮得华丽非凡" 我完全吓到(震慑住) 因为我之前就是一直觉得内在匮乏到不行 所以真的很在意外表的打扮! (在更之前的文章有提到自己房间乱到不行 但出门都要光鲜亮丽!(羞)) 而且我很清楚我以前就是书中作者讲到的第一层次 觉得人生来都很匮乏 忧虑 自己是没力量 要担心自己金钱 安全的那种 真的很开心我可以看到这些以前我都没有体验过 看过的感受 也觉得之前自己的痛苦是值得的 不然我不会遇到exago大用类似的心情感同身受的这本书! 也谢谢这个板的所有高见 虽然对於某些文章还深奥的令我难以理解XD (或要重复看个两三遍才能体会XD) 但我知道这是追求宗教之外 让我最想追寻的内在回家的路! 真的很谢谢你们:) 虽然我也不晓得之後心情会不会受影响(因为万法唯心造 而且人心又那麽难以掌控) 但谢谢你们让我看到这个我从未踏入体会的领域! 最後用荣格说的话做结尾 "向外看的人，作着梦；向内看的人，醒着。" 愿大家都在内心找到神性赐予原本在你心中就有的平静:) --

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