PIC: http://tinyurl.com/259fv8x 这张卡（shape-shifter）是「变色龙」、「拟态」、「变形金刚」。 对於原型卡，最近的感觉是「唉呀，明明是角色扮演嘛。」多了这一层的体悟。 怎麽说呢？ 在每一个面向，人会因为身份、环境、时间、场合的不同，而戴上不同的面具。 在家里，是小孩。在学校，是学生。出社会，是上班族。 身份，在欧林的《灵性成长》一书中，可以拿来跟人格一起看。 人格（身份）喜欢确定的位置。难以接受混沌、空、不确定。 在两个身份之间的转换期，社会主流价值希望你赶快找到一个萝卜坑，好将你下定义， 帮你编号。 「喔，那你就坐在第三排第四个位置。」 然後，就不管你的内心也不管你的灵魂。 《当下的力量》也提到我们是人类本体（Human Being），而非人类做事（Human Doing） 。无所事事的悠闲自在，在社会上被标签为懒惰、无生产力。 内化後，变成一种「一种要有所作为」的压力。 没做事、没进展。自己的内心也开始不舒服，罪恶感与内疚萦绕不去。 而这样的内疚，让我们继续在外在的物质世界做工。 总之，先做点什麽吧。 依照《奇蹟课程》的说法，这样的内疚，是源自爱的缺如。 每一个呼喊、攻击，都是为了得到爱。 很多人都知道要完全地接纳自己，爱自己。 但却又把它当成教条，觉得做不到的自己也太逊了。反而制造了另一项内疚。 在《一念之转》中，打到我的一段话： 　　『你还不该爱自己，除非你开始这麽做了。 　　　这些神圣的概念、灵性理念，常常变质为一种教义。』（页390） 在欧林的书中，也有提到，要宽恕自己，倘若今天没有活出最高的人生目的，也要原谅 自己，因为你已经尽力去做。当你成长到另一层次，或说练习久了，你就会知道，那时 的每一个决定每一个情绪都是最好的选择。 哗啦拉。喵。 一开始你可能需要安静的独处来做内观、冥想。 今天，练习一天什麽都不做。 好好地悠游於空吧。 可以记录一下这天的情绪与想法，可以用来审视自己的心态。 这是拨洋葱的过程，一层一层来化解小我。 渐渐地，可以在日常生活中保持觉知与清明的意识或说奇蹟心态。 每个钟头，暂停一下。 询问圣灵你在吗，或者深呼吸。 便可以在每种活动或不动中，安心自在。 偶尔不自在，也无妨。 --

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