原po的问题很有趣啊～ 先推一下（之前我有看到的）Jonnyfox说的，她讲的没错， 身心灵是一体的，彼此会互相影响， 有些人就是比较适合从身体开始去感受，然後影响心&灵， 有些人则是适合从灵开始去影响到身&心的部份，如此而已。 另外，就算是同样的一种手法，不同的人来做也会有不同的感觉。 理论上，各种按摩或疗癒方式背後都有它们的精神或说核心价值的， 不会仅仅是表面上的技巧或形式上的差别。 不过一个好的疗程，通常可以给你带来很深很丰富、甚至难以言喻的很多很多感动， 而非只有让你觉得不酸不痛了酱子 我也不希望自己的疗程只有做到这样而已:P（志不在当按摩女啊啊啊） 好的按摩会是一个很棒的美感经验，甚至有些可达到如舞蹈或表演的艺术层次， 这些感动一样也可能是内在转化的触发点。 关於按摩效果难以持久的部份， 我自己觉得是，所谓疗效或疗程品质，其实与施作者/受作者两者都有关， 两者之间越能够建立信任与敞开的关系，品质就越好，影响就越深， 所以受作者也是有参与疗程的， 而且不仅於此，疗程并不是只有发生在疗程室或是真正施作的过程而已， 离开疗程室之後也还在持续，疗癒其实是一个漫长的过程， 很大部份还是要看受作者自己的努力。 身体/疗癒工作者最主要的价值其实是"唤醒"当事人的觉察与自癒力 会透过他受过的训练或天赋， 来分享在疗程中所观察到的东西，并且给予一些建议， 引导对方如何照顾自己，或是给予支持与肯定。 但给人鱼吃不如教人怎麽钓鱼，自癒力才是王道啊～ 说到底，觉察只是第一步，疗癒最终还是要靠自己， 不能期待你的治疗师或是彩油精油花精等等去代替你做该做的功课，这些都只是辅助。 之前去上能量平衡按摩，几次练习下来， 大家都觉得自己身形还有身体有了很大的改变而开心不已， 这时老师却告诉我们，当发现有了好的改变时，要去支持那个改变。 也要记得告诉我们的客人。 我觉得这个支持反而才是最难的部份，因为你得带着新的觉察去落实在生活中。 当做完疗程离开了疗程室，回到自己熟悉的环境後， 是不是能够做些不一样的事情去继续支持这些好转的现象， 会跟效果能维持多久有关。 也就是说，如果做完一个芳疗， 回去还是照样摆脱不了不运动整天窝在电脑前然後吃垃圾食物熬夜的生活， 还能够维持疗癒力，那也许最当初根本就不需要来做疗程啊XD 旧的模式其实拉力是很强的，我觉得这就类似是业力吧（阿弥陀佛） 没有靠时时刻刻的觉察反省，回到旧的模式根本就是很自然的事， 那些熟悉的紧绷僵硬也会很快就自然而然回到你身上啦～ 这样做再多疗程也不会有进步，我想这也不是你的治疗师所乐见的。 （好的治疗工作者不会真心希望跟他的客户之间发展出一种依赖关系的吧。） 像原po可以帮自己做灵气，而且帮助很大，固然非常好， 但我想灵气也是需要不断帮自己做的，不是做一两次就够的对吧？ 啦哩拉杂讲了一堆，希望有回答到原po的问题… 还有我想说的是，虽说身心灵是一体，却也仍是三种不同的层面， 身体工作或说按摩还是有它不可取代、妙不可言的地方。 还有如果你只求解除当下的疼痛不适甚至需要急救的情况，那当然很推荐中西医的治疗， 而且要赶快去、不要拖 XD 如果需要神蹟等级的疗癒，那只好去找神人等级的大师了…:P ※ 编辑: Anais 来自: 118.231.35.16 (03/16 13:20) ※ 编辑: Anais 来自: 118.231.35.16 (03/16 13:40)