我来分享我的按摩学习历程吧 :) 打从我学按摩以来，我都是走温柔派路线 我喜欢做的也是淋巴引流，或是依沙兰伸展这类轻柔抚顺或肢体伸展的按摩 就算是需要点力道做肌肉的瑞典式按摩，也可以被我做得柔柔的:P 就像做灵气或能量握持或头荐骨治疗时一样，只要有双手触碰，就能产生沟通与交流， 那种美好的感觉是很直接而强烈的。 我个人的经验认为不强调力道的轻柔按摩对於身体的精微层次更有影响力， 更能直接去深入，也比较倾向能量按摩， 带来的释放与疗癒力往往超乎想像，正所谓以柔克刚。 不过，我最近才去上完了能量平衡按摩回来， 十天的肢体开发，还有互练按摩，就像连续做了至少十个疗程一样 我觉得又重温了数年前学按摩时的快乐， 而且经过十天下来的清理、释放、重整，身心都感觉超级疗癒超级满足（咦？炫耀文？） 有种脱胎换骨的感觉，非常地感恩！ 这次的学习又颠覆了我以往对自己和对重力道按摩的看法 我以前总以为自己不适合做需要力道的按摩， 以前因为工作需要，被要求做稍微重力道的按摩时，我总是没有百分之百甘愿， 甚至心生排斥，哈～ 上了这个按摩课之後，让我彻底了解到， 只要懂得运用自己身体造成的重力（好歹体重也有个几十公斤可以用啊:P)， 好好运用自己的核心肌肉，我也可以给出令人唉唉叫的力道 这就和如何懂得运用自己的身体有关了，广义来说，也和个人的心性锻链有关， 而这是可以慢慢学习开发的。 所以做按摩的过程中，其实你无时无刻都是在觉察自己与觉察对方， 而且是用身体的觉察。 我承认，以前自己这一点的确做得不是很彻底， 要做到无时无刻的觉察，一来需要够放松，二来需要够专注，才能进入很深的觉知 就像做静心一样，是需要功力低！ 前阵子去上了灵气一二阶，其实对我帮助颇大，专注和感知力有很大幅的提昇， 然後我就发现，做有力道的按摩时，我并不觉得辛苦，不会好像在可怜兮兮做苦工一样， 反而也能像做轻柔按摩时那样放松和享受， 这点让我真是非常非常感动。 我不再像以前那样排斥重力道的按摩了， 我照样可以一派优雅地去施展出足够的力道， 在心理上也觉得自己变得更有力量。想来都觉得神奇呀～ 而且因为这个按摩手法其实有深入身体比较核心的部份， 如果与客人之间的信任与连结够，通常很容易直接碰触到比较深层的情绪， 所以就常常能感知到对方的状态，与客人产生共感， 这样的连结与信任感实在非常美好，让我比以前更爱更爱做按摩！ 说起来，我其实比较抗拒的是一般传统按摩普遍常见的那种粗暴对待身体的方式 那比较像是不分青红皂白就强迫身体去放松， 而且过程中可能也造就了某些紧张和压力感，何苦呢？ 所以，学按摩并没有需要手非常有力，又不是要练武功， 就算要重力道，也不是来自手本身的力量，而是由全身性地协调造成的。 只要是站在好好对待与尊重身体的立场，按摩无论轻重，都各有巧妙不同， 端看当下的需求是什麽。 其实原po很有天赋，若也有兴趣，就别浪费了这难得的天赋吧！ P.S 我最近也考虑去学扩大疗癒法喔！ -- 「请忠於你自己，和奥秘，其余一切皆虚妄。」~艾蜜莉狄金逊 康妮星系宇宙志~ http://connie-galaxy.blogspot.com/ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.231.23.122 ※ 编辑: Anais 来自: 118.231.23.122 (03/05 12:57)