: 所以夏威夷疗法的四句箴言 也许可以这样用： : 「对不起，亲爱的自己，我太爱那个人，把他的一切当做一切，我忘记爱自己。」 : 「请原谅我，亲爱的自己，我忘记看见你本来就是这麽好， : 所以让别人来评断我好或不好。」 : 「谢谢你，亲爱的自己，你让我看见我还需要学习、平衡的部份。 : 别人只是一个配合演出的角色，也谢谢他。」 : 「我爱你，亲爱的自己，我愿意学习看见你的好，学习与自己相处，学习爱自己。」 : 与大家分享～ 不好意思，我又来做补充了。 有朋友告诉我，他觉得我最後这些例句可能会造成误导，需要注意； 并且提醒我其实原来《零极限》一书中是没有这样子用的， 就是单纯的「对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你」。 我印象中也的确是的。（书借人了不在身边，现下我无法实际确认。） 会说「误导」是因为，不是我写的那些不好、不对， 而是，还有些条件需要被阐明。 如果有人因此看了这些句子，但却是在小我的情况下， 「针对自己所以为的」来设定肯定句，那其实就会跟用小我许愿一样.... 许了我们「想要的」，却不是我们「需要的」。 举个例子，就像在路上看到小小孩儿哭不停，我们送光给他， 他继续哭，我们继续送光；还是哭，我们再送一次光.... 我们便会觉得：为什麽他还在哭呢？为什麽他不停止哭泣呢？送光没用吗？ 这哪里有问题，你发现了吗？ 我们送光给他时，其实已经是将这份祝福局限在令他不哭这件事情上了。 但事实上，正确的作法是，我们只要送光，而不带有任何预期、预设。 因为我们对事情无法有全像式的、全盘的了解， 还不如单纯地送光、送上祝福，然後一切便交由神圣来安排。 夏威夷疗法也是一样的。 所以之前我将四句箴言加上肯定语来用，用意是好，句子亦无不佳， 但还是得多说几句来提醒大家， 若你在不确定能真正看清事情背後的真相，不确定自己状态够稳定， 不确定你所造的肯定语句是否适当.... 还是就让自己单纯些，好好地念那四句箴言吧！ 这将清理你需要被清理的部份，而不是你以为需要被清理的部份。 总而言之， 加上肯定语句的用法，我个人觉得有立即得到抚慰、回到平稳的效果， 如能正确使用，其实能让夏威夷疗法效果加倍，是很棒的。 但那是在大我的状态下，为自己而说。 若有那麽一点不确定，那还不如选择单纯而正确的作法，念四句箴言。 觉得需要肯定句的话， 或者可以参考一些书本中的肯定句，例如朵琳的天使系列书中， 为自己挑选适合的。但若要套入四句箴言中，嗯....还是不要了吧。 两者分开做不也很好？ 祝福大家在爱与光之中。 -- ╦ ╭═╮╗╭╭═╮╭═╮╗═╮╭─╮║╭═╮╭═╮ ◣ ║ ║╠╯║═╝║═╝║ ║║═╝║╰═╮╭═╣ w◤ ╚═║╩ ╰═╯╰═╯╝ ╚╰═╯╩╰═╯╚═╰ ▲ι ╰═╯ --

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