想分享一下这个，这是不久前为我失恋的姊妹写的 当然里面说的是比较针对她的情况... 不过我想有些观念可以先参考，等我有时间再来回一篇~~:) 失恋是蜕变的钥匙 起码在我自己而言 真真切切如此 每一次失恋都让我得到太多 多到我已经几乎不会想再说失恋是件糟糕的事XDDD (这大概就是金星合相冥王星相位一种很具体的显现吧~~^^") ---------------------------------------------------------------------------- 失恋最痛苦的事 其实不是失去对象 而是从各方面深深体验到自己有多失败 对自己自尊自信的打击 交往太久 无可避免地融合了 分手 真的就像失去一只手一样可怕 血肉淋漓的 听到自己的心绝望地狂跳 失眠的 宝剑九... ... 你会无可避免地一直想着自己失去的东西 却选择性遗忘你在关系中失去了什麽 分手之後又得到了什麽 也许你有损失 但对方的损失可能比你还要严重 可是这时候你好像都想不起来了 不知道为什麽净想着对方的好处 看看日记 看看过去的纪录 试着诚实地 客观地 温习一下 (把简讯从头到尾看一次是很好的方法) 到底你离开的是怎样的一段关系 若它满足你所有需求 其实根本不会分手的 彻彻底底的领悟那些失败的事 正是自己成长的养分来源 如果你失恋的时候完全不觉得自己失败 那你大概损失了一次很重要的蜕变机会 能承认自己有多失败 象徵你早已成长了许多 从伤痕里转化出灵药 货真价实的喜悦无可取代 但一直想那些事情又会让自己坠落在情绪的深渊里面 觉得想破头也没有用 怎样都不懂 绝望的感受像永远都不会有出口 这些都是必经过程 是成长的一部分 在回想那些失败的经验的时候 想到一个段落或是死结 请一定要记得转化 这是我会常常提醒自己的想法: 为什麽别人会这样对待我，是因为我容许他们这样做。 我选择了接受别人对我的方式，我并没有离开，所以他们会继续这样做。 是我自己选择要接受或是容忍这样的待遇。 然後关系的模式就这样确立，日渐强化，越来越难打破。 这一切改善的出口其实很简单，就是我不再压抑自己接受别人这样对我。 我不再接受这样的待遇，是因为我了解自己值得更多美好的事物，并愿意为此付出。 我知道别人如何对待我是他们的自由，但我可以选择爱自己，保护自己，选择是否接受。 我不再只是付出我认为别人需要的东西，等待别人也用我想要的方式满足我。 我了解每个人有他自己的限制，不强求别人必须用我想要的方式爱我。 不要忘记很多时候别人不是不想，是根本做不到。就像我也无法满足对方的所有需求。 结束，正是因为我们都不想为难自己和对方，分手也是一个关系平衡的结果。 从这个经验里面，我更懂自己真正想要的是什麽。 (现在脑袋里轮播的美好片段...它们展现的东西...你喜欢的事物... 那就是之前为何还留在这个关系里的原因!) 最後 失恋绝对需要时间 难免会心急 恨不得自己早点回到世界上寻找下一个幸福的可能 越急越恨自己没办法立刻好起来 然後又陷入绝望回圈 别忘了 你现在做的事 是正在好好收拾自己以及这段回忆中的精华 失恋那麽耗费能量 又要很多能量才能把伤痕提炼成宝藏 沈潜一段时间 想通所有的事情 疗癒情绪的震撼 看似无为消极 但说真的现在就跑出去玩耍 只会更容易重蹈覆辙 真的觉得现在自己失败透顶吗 真的再也不想变成现在这样了吗 那花点时间 让自己有自信不会摔在同个坑里再出发 应该是很值得的吧! 我会说 根据经验 一次真正投入的感情 心理建设大致转化完成 对这段关系有完整的想法 明了事情进行的原因 想到这件事不再有沉冤未雪 而是清楚踏实的感觉 一年 一年听起来好像很长 可以放心的是 这一年绝对不会白过 做所有正常生活该做的事 继续拓展自己的生活领域 记得不要"刻意"寻找新感情就可以了 因为这时候开始的新关系很可能带着旧时的烙印 眼光失焦 很容易不由自主地预设新对象有旧人的好处而无旧人的缺点 无形中 下一次的失望又在逐渐酝酿 这其实只是因为孤单寂寞的人实在太需要找个新事物来填补心中空白 所以会想要赶快找一个能用的就好 装作看不见问题比较轻松 话虽如此 但有时候想不开的时候还是需要找点东西转移注意力 不要是新关系就好了 我朋友开始玩开心农场 找新朋友开啪 听说有用^^a 失恋的时候认真一点 绝对可以学到许多平常学不到的事情 不要怕寂寞 不要怕形单影只很落魄 闪光灯开久了看不到别人 有机会还是得被别人闪一下 就当给自己一次机会 认真起来扮演个失恋的角色 又会如何呢?^^ 想像那失恋的人不是你 真正的你在旁边看着这一个失恋的角色 这只是一个实验 目的是因为你选择了失恋这个戏码 从表演之中体会一些事情 可以看看奥修禅卡那一张[游戏的心情] take easy! --

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