某天在骑车的时候哼起这首歌，突然觉得这首歌真是太适合做为「小我」的主题曲了！ 小我和高我的分别，在朵琳˙芙秋的「灵疗˙奇蹟˙光行者」一书中有非常精采的描述， 小我其实是非常没有安全感的，它焦虑自身的存在将会被高我消灭，所以它必须藉由拉拢 意识层面的我来让自己感到安全，它是个过时的防护机制，它想保护你不受伤害，但是却 使用非常不ｏｋ的过时方法，比方说教你「恐惧」。好让你避免它认为是危险的状况，比 方说教你「忍受痛苦／痛苦是真的」、「没有永久的快乐」、「为了保护自己宁可当个缩 头乌龟」等等，一再拖延你跟高我之间的结盟合一。因为小我害怕你一旦嚐到随手可得的 快乐滋味後，就会背弃它。 Monster／杨乃文 作词作曲：林暐哲 他爱你美丽也害你可怜 （小我就是那个＂让你觉得自己很可怜＂的人） 他想要诚实却常说谎言 （小我常常会说一些善意或是有意图性的谎言） 他把你解放只为他狂野（小我常为了满足他的利益去影响你） 他让你为他彻底地改变 （听从小我的计策後小我就会生出更多步骤／化身为指导者） 他实在太危险 （如同光明与黑暗的密不可分般） 你想不想 他都在身边（因为小我是与你一体的，逃都逃不掉） 你要不要 他都会出现 （小我非常喜欢在你做任何事情时碎嘴／或是扩散忧虑和恐惧） 你爱不爱 已经不重要（小我只在乎他有没有满足他的欲求） 你受不了 你也逃不掉（小我就是这麽讨厌的家伙） he's a monster. he's a monster. 他喂你吃糖果也喂你吃毒药（小我以短暂的快乐甜头：比方说＂成功赚到一百万或是开个 一万人演唱会＂引诱你，告诉你这就叫做快乐，但当你达成目标短暂满足之後就又开始失 落了） 他把自己变成唯一的解药 （他最喜欢哇啦哇啦的对你下指导棋，叫你＂应该＂怎麽做） 他让你心痛却还死不掉（当你对小我言听计从时，就是在让小我折磨你） 他为你心痛却不为你治疗（小我认为痛苦是你应得的，它根本不相信有不会失去的快乐这 件事，小我认为要先受苦才能得到快乐） 你应该都知道 你想不想他都在身边（因为它就存在你心中） 你要不要他都会出现 （就像天使与魔鬼般的比喻） 你爱不爱已经不重要（小我是个唯恐天下不乱的火鸡母） 你受不了 你也逃不掉 （所以随时对任何念头保持觉察是很重要的） he's a monster. he's a monster. he's a monster. he's a monster. he's amongst us -- 灵气˙给你超乎想像的疗癒 http://jonny-reiki.blogspot.com/ --

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