作者luvzhen (和梦里赛跑)|
标题[转录][八卦] 宇宙的构成
时间Thu Jun 12 19:37:03 2008
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我曾在book板发表过心得 直接转贴如下:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010357411
坏人猿变好人缘─自我暗示的奇蹟术
* 作者：石井裕之
* 译者：张佳雯
* 出版社：如何
* 出版日期：2007年03月26日
* 语言：繁体中文 ISBN：9789861361246
* 装订：平装
最近看了这本 觉得还满有趣的
主要是在讲正面思考 (有点类似吸引力法则)
几个重点: 不要在意不存在的事物 (我觉得这句话很棒)
做个接受幸福的口袋
远路就是捷径
自我暗示
不要在意不存在的事物
主要是要我们不要想一些负面的事情 要想正面的事情
不要事情还没做 就想一些丧气跟负面的画面
这只会更失败
还有潜意识无法辨认否定句
例如: 不要想粉红色大象
可是脑中还是会浮现出大象的画面
所以思考模式最好以肯定句做想像
做个接受幸福的口袋
当我们有个目标的时候 最好先去做个模拟
除了想像你已经得到它的画面 (很像吸引力法则提到的观念)
最好还直接去尝试它 因为行动是最好的自我暗示
譬如说你想要存钱买什麽衣服 你就先去试穿它
真实去感受拥有这件东西的喜悦
远路就是捷径
这边是我觉得最实际的东西
它主要除了重提模拟画面之外 还加一件事
就是每天让自己进步一点
譬如说 我们喜欢某个人 可是我们不敢跟她讲话
那麽我们可以从最小的地方 目前办的到的地方着手
不敢跟她讲话 可是每天跟她用微笑说声早安 这点还是办的到的
那就先去做吧! 行动是最好的自我暗示
完成了这点以後 再慢慢自我挑战更高一层的关卡
自我暗示
这边主要是讲
1. 不要迎合别人的期待
每个人的人生由自己改变 你脑中想成为什麽样的人就能成为什麽样的人
不要因为别人把你设定成开朗或内向 就自我局限自己
这不是舞台剧 不需压抑自己
2. 要别人喜欢自己就先让自己成为自己喜欢的那种人
如果自己都不喜欢自己 那再怎样自我暗示都是白费工夫
除了这些以外 还有提到一些小撇步跟观念
我觉得这本书有点像吸引力原则
可是又多了很多实质的步骤
感觉还满有意思的
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3F：推 chaos0807:感谢分享^^ 可否把内文1~51行Ctrl+Y呢？ 06/12 19:48
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4F：推 chaos0807:囧 你不小心把自己作者也删到了... 06/12 19:51
5F：→ luvzhen:XD 没错 06/12 19:52
6F：推 chaos0807:呵呵~ 不好意思 我比较龟毛一点XD 还有点洁癖:P 06/12 19:53
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7F：推 chaos0807:孩子，不要再潜水噜。岸上可是光明一片天的XD 06/12 19:54
8F：→ chaos0807:作者、时间、标题，前面不能空格，不然不会有彩色显示XD 06/12 20:10
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