作者chenfusion (陈福生)
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标题[活动] 台湾苏花自产自销鲭鱼油五折大特卖!
时间Tue Sep 20 10:24:19 2011
http://www.groupbuy.com.tw/index.php?category=king&city=Taipei&id=0915in772q
你是餐餐老是在外的外食族吗？还是无法抗拒油炸食品的魅力呢？
别以为是瘦子，三高就不会找上门！
新陈代谢症候群往往有肥胖、高血压、高血脂、高血糖等问题，
那就在饮食中补充点鱼油，有助於减少三高和胆固醇的威胁喔。
鱼油中富含的
Omega-3是一种多元不饱和脂肪酸，
主要是由两种长链的不饱和脂肪酸EPA和DHA组成，人体无法自行合成，
必须透过外在的饮食摄取。EPA和DHA通常只存在於深海鱼类，
如鲑鱼、鲭鱼、鳕鱼、秋刀鱼。
EPA和DHA的含量因鱼种不同而有所差异，其中以鲭鱼体的含量最多，
这种不饱和脂肪酸，能将血液中过多的胆固醇带走，因此不但不会造成动脉硬化，
反而更能作为血管中的清道夫。
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