作者yahsun909 (洛小洛)
看板NetRumor
标题[问题] 睡觉听音乐
时间Tue Dec 11 14:55:32 2012
最近有失眠的困扰，上网稍微搜寻了一下，
一派是说睡眠时听音乐会影响睡眠品质，
一派是说睡眠时听轻音乐(如钢琴或水晶音乐)有助睡眠，
请问哪种说法是比较正确的？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.2.51
1F：推 LaBoLa:每个人体质状况都不同啊 你自己听听看就知道了 不是吗? 12/11 16:34
2F：→ OGCeveryhour:你自己试试看就知道了吧 12/11 22:08
3F：→ Philcat:这目前没有定论 而且效果非常主观 也就是因人而异 12/12 03:04
4F：→ Philcat:网路上可以查到一些研究, 控制组的筛选都缩的很小 12/12 03:05
5F：→ Philcat:例如..某间医院的加护病房...一次就几十个人 12/12 03:06
6F：→ Philcat:目前应该是没有一般的通用准则...这可能还要再去查教科书 12/12 03:06
7F：→ Philcat:或是去问有在做相关研究的人了 12/12 03:06
8F：推 occopy:因人而异。 03/09 19:26