作者crcc (平常心)
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标题[问题] 女人吃过量豆腐有3大危害?
时间Tue Mar 13 22:43:55 2012
最近在Facebook上看到这篇文章
不晓得是不是真的 请各位解答 谢谢!!
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女人吃过量豆腐 有3大危害！
增加肾脏负担：
人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，
最後大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。
人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，
此时若不注意饮食，大量食用豆腐，
摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，
加重肾脏负担，不利於身体健康。
引起消化不良：
豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，
其比例也接近人体需要。
但一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，
而且容易引起蛋白质消化不良，
出现腹胀、腹泻等不适症状。
促使痛风发作：
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，
多吃豆腐易导致痛风发作。
由此可见，常吃豆腐不一定有益健康，
很可能成为伤肾食物，吃豆腐危害可要小心！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.111.42
2F：→ kruz:那男人吃了不会有问题? 03/14 04:07
3F：推 bmans:他写都根本性的问题 这样应该是男女都该注意 XD 03/14 11:57
4F：→ bmans:任何东西吃多都不好 但适量吃豆腐还是对人体有好处的 03/14 11:58
5F：→ bmans:所以不用担心坏处 大豆制品还有很多营养 不能顾此失彼 03/14 11:59
6F：→ motet555: 黄豆的营养争议是真的不小… 01/27 16:34