01.喝豆浆, 其实好的豆浆是可以放ㄧ年的(罗东农会) 02.松露,松茸,只要是香气非常够的水果(苹果,土芒果, 土芭乐,水蜜桃,甚至榴槤）要喜欢吃。（不喜欢榴 槤不要免强,当身体排斥某样东西的时候,就算再吃, 身体的每个细胞是不开心或排斥的,再好的东西也没 用,反而伤害身体) 03.绝不能吃葡萄柚！(里面的Narigin会破坏肝功能排毒, 我们董事长亲身体验！) 04.睡的饱比吃得好重要太多太 多, 睡觉时会排出褪黑激素,缺乏褪黑激素时人会无法 正常运作, 会产生忧郁,负面思考等想法。 05.果汁不要用打的,不但纤维被破坏,打碎的纤维会氧化, 对身体是不好的. 真要打果汁,就买600块ㄧ台的随便打 打就好了,千万不要买超强大功能的果汁机,最好就是生 吃, 没嚼碎都没关系! 06.水果比蔬菜还要重要, 甚至可以少吃蔬菜，但是不能少 吃水果(里面的植化素是别的东西没有的), 且菜都吃煮 过的,里面营养成分早已被破坏掉,生吃又有农药！ 07.水不要喝太多,但是一天要喝 公斤X30的量 例如:50公斤X30=1500cc的水。 08.要多喝茶和咖啡, 因为身体是7, 但是要让身体调到7.35~7.4, 变成弱硷,才不易得癌症。 09.幽门杆菌会造成胃癌, 茶让幽门杆菌无法黏在胃壁上, 且茶里面的苯丙胺酸会让人心情好。 10.喝普洱茶是得癌症最快的方法, 因为放了太久,里面有 大量的黄麴毒素是致癌物！ 11.咖啡里面的L-Dopa可保肝, 保肾脏, 预防子宫颈癌(但 绝不要喝低咖啡因或无咖啡因的咖啡,因为要用更多的 化学物来将咖啡因萃取掉),还可防帕金森！ 12.不要喝牛奶,里面的酪蛋白是极酸的致癌物, 也容易形成 肿瘤! 牛有四个胃可反刍代谢掉,我们只有一个胃,根本无 法代谢。 (早在1918年就以研究出来,但不断被压住,不敢 公开。)婴儿最好是为母奶,如喝牛奶,喝到三岁就ㄧ定要停止！ 13.常偏头痛,抽筋,又查不出原因,就是缺钙！ 14.市面上的钙, 54%是磷酸钙(反而让胃更不舒服, 便秘), 32%碳酸钙(根本就是吃粉笔,会结石, 连我买的Natural Made 都是碳酸钙),泛酸钙(只是B群)。 15.要吃L型乳酸钙 (Calcium L-Lactate) (都要对照原文,有些山寨版的连原文都写错) 每天200mg, D3 200 IU(5UG)。 16.葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S开头的) (都要对照原文,有些山寨版的连原文都写错) 每天500mg。 17.软骨素 400mg (Chondroitin) (都要对照原文,有些山寨版的连原文都写错) (饭後吃 D3才能吸收), 一颗 42 块以下才是合理的。 18.绿茶是最好的,再来乌龙(香片也属乌龙), 再来红茶(包括所有花茶,果茶都属红茶)。 19.不要再吃善存, 里面是碳酸钙, 也会结石！！ --

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