女儿日前从幼稚园染上流行性感冒，打喷嚏、流鼻水、咳嗽与发烧接踵而至， 急坏了来我家作客的母亲，她惯性地依大多数台湾人的做法，碎碎念地催促我 带小孩去看医生、拿了一堆药，最好再自费「吊大筒」点滴，彷佛这样感冒才 能好得快一点似的。 这种急欲「处死」感冒的态度，让我疲於照顾生病的大女儿，以及才一岁的小女儿， 还得因时制宜，开导母亲正确的与感冒共处新观念。由於外子工作的关系，我们曾旅 居过德国与英国，让我领教到欧洲人与感冒的和平共处态度，以及一些居家照料感冒 儿童的偏方。 记得两年前在英国布里斯托，一岁的女儿染上伤风感冒，急忙抱到医生诊所去， 只见医生仔细检查耳、鼻、喉与胸腔之後，就叫我回去多给小孩开水以及休息， 我不解地询问他为何不开药？ 只见医生比我更疑惑地解释着：「只要两天後再 来检查，若没有并发症产生，让身体自己去应付，反而能提高免疫力。」果然， 七天後女儿不药而癒。 之後来到德国，小儿科医师也主动免费为父母开设一堂「就医前的居家护理」的课程， 教导父母亲一些处理感冒小症状的方法， 如此可免! 小孩童在送医途中因劳累不适 而加重病情，以及候诊过程中再度交叉感染；更重要的，是可以节省庞大的医疗资源。 课程中，我们还拿到一份各类病症的药草茶索引，以及各项病情的处理方式与就诊时 机，其中最有趣的一项就是「绑腿退烧法」，将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿 ，之後稍微拧乾、摊开，再将毛巾逐一缠绕在孩童的小腿上，待二十分钟後解开，接 着以乾毛巾擦乾。我试过好几次，果真有效，连我的台湾老妈都觉得：德国人真厉害！ 我曾经请教德国婆婆，原来这是每个德国妈妈都会的发烧护理法，其中，温毛巾以舒 适温度不惊扰孩子为原则，藉由毛巾的冷却过程，缓缓带走身体的高温，因为简单易 行，所以最为普遍。 亲爱的婆婆妈妈们，在给孩子退烧药前，何妨试一下「绑腿退烧法」这简单又不伤身 的德国自疗法？ 2003.06.09 中国时报 专业观点 简易自然 发烧不「药」紧 ◎陈南君 许多民族都有自然简易的自疗方法；具有中西医师双资格的中医师陈勇利指出， 中医的精神与欧洲疗法颇有神似之处，包括药疗法和多种物理性的自然疗法，毛 巾裹腿退烧法也是其一。 他指出，「裹腿退烧法」是一种相当实用的物理治疗，但使用「绑腿退烧法」必 须注意几个重点： ˙毛巾要微湿，水分才能充分接触到皮肤。 ˙不可绑的太紧、以免造成下肢循环不佳，也不可绑的松垮垮的、以免水分接触不 良。 ˙水温要与体温类似，以免「惊动」小朋友。 ˙定期更换毛巾、以求热交换效率高。 ˙如果小儿热度过高、过快，则可以将毛巾两条、直放在背部脊椎两侧，以求效率 增加。 「裹腿退烧法」的关键是利用每一分子水蒸发需要539大卡的巨大热量，将体温带 走，达到退烧的效果，经医师诊治及指导下，不失为简易的退烧方法。 --

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