作者wenzhi (令人愉快的疲惫)
看板NccuEco_BMT
标题练习的程序与质量
时间Mon May 15 23:41:21 2006
最近考完试比较有时间跟大家一起打球
大经盃之後也可以感受到学弟妹们对於练球的态度有比较积极
但是这几个礼拜观察下来
我发现现在的系羽练习的份量跟真正的"练球"还是有很大的一段差距
扪心自问,大家练球时有练到当场腿软,第二天起床浑身酸痛吗?
每次练习完看着大家不用换衣服就能直接跑去吃饭
反观我全身从里湿到外,都要跑去更衣室换衣服让大家等
是我人老体力不继很会流汗?还是你们打得太轻松?
能来打球很好,但这只是第一步
同样的时间花在球场上,依据练习质量的不同
日後能获得的成果也绝对不同
大家都是自己人所以学长也开门见山的直接说了
依照目前的练习方式这样欢乐下去,你们的进步绝对有限
甚至可以说不会有什麽进步
其实把羽球的技术练好并不是说为了比赛获胜
而是更能享受打球的乐趣
难道你们不想在场上使出漂亮有力的扣杀?
或是在大家的惊呼声中把一颗又一颗的杀球接回去吗?
当然打欢乐羽球嘻嘻哈哈的很黑皮
但是当你的技术提昇到一个水平之後
比赛时的速度与力量所带来的兴奋刺激绝对是另一种层次的享受
学长一个人力量有限,没办法一个一个去跟你们喂球
但我在这里会把每次练球时的菜单与注意目标写出来
在你们自己练习时希望能照着这个准则来进行
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