: : 各位学长好 : : 小弟体能也不是说差的很离谱 : : 因为都有持续的在作伏地挺身(50~60)、仰卧起坐(40~50)、拉单杠(正握10反握12) : : 这些成绩小弟还满有自信的 : : 但是小弟唯独对於跑步这件事情实在很惶恐，在大学时1600M跑了11分53秒 : : 看同学都大多8分钟、9分钟的，跑10分钟以上的我实在觉得很丢脸 : : 我想请问入伍後跑步若真的透支不行了，还是要揪着心脏继续跑吗?? : : 我很怕一群人都在前面，到终点後，大家都在等脸色惨白的我跑完 : : 还有就是，小弟不会游泳，小时後有溺过所以很怕水 : : 我知道新训有分甲乙丙组，但是听说最不会的丙组到监测还是得要会游，是真的吗?? : : 最後一个小惶恐就是，小弟对於洗澡只有3分钟...实在很(*&^%$ : : 之前还有听系上学长说他们都只有30秒可以洗 : : 所以小弟是有一个天真的想法，不知道可不可以实际执行 : : 我想把洗澡用的搓布作成一个手套造型，里面包着肥皂 : : 这样纵使时间不够洗，至少还是可以"稍微"洗乾净些吧?! : : 不知到军中容不容许我带这种东西进去?? 各位学长好!! 小弟是652T的 说一下我当兵的情形好了 我的体能跟原PO有一点相似 以2分钟来讲 伏地挺身也在60下左右 仰卧起坐 70-80 之间没什麽问题 之前还靠仰卧起坐打赌赢1000元 单杠我就没办法做得像原PO那麽多下了 而跑步也是我的最弱项 新训中心的话 主要会操你的伏地挺身 但不是很严格(个人觉得) 仰卧起坐好像没做几次 单杠印象中根本没做过 跑步我好像也没跑几次3000 应该说有跑但距离不到3000 速度的话 就说跑步是我弱项了 不过至少我过程中没有走过 (但也没有说跑很快这样 就算中後段 放心他不会像军教片那样演) 洗澡的话 你可以带那种便利商店会卖的 "粗"毛巾 搓一搓会有很多泡泡 那种就很好用了 我在新训的时候有用 但我忘记是进去买的还是带进去的 游泳的话 我只能说这应该有看一点天份 我也是旱鸭子 出来也是不会游 我当兵时那个中队243个人 上游泳课一次都2个还3个中队在上 基本上在水 里面的时间很短暂 原本丙组的人 最後也都是不会游居多 不过还是有会游的 但占少数 所以我觉得天份居多 重点是我监测成绩 8公尺...还不是好好的结训 退伍 我现在还是不会游 PS:如果你抽到船签 航行中不幸落海 就算你在会游 还是多半要死 下部队的时候 (我中船签) 我的仰卧起坐 也是海放单位里面的弟兄 (包含自愿役) 伏地挺身 也算前段班 海军体能真的不怎样 因为我们不是陆军或海陆 我们重的是专业 当然 跑步我一样不行 而放假也不会看你体测成绩如何 但是重点来了..... 在我快退伍的时候 不知道是不是刚好有颁布新版的体侧标准 还是发生什麽事 体测变的非常的重视 有一度船上的副长还说 体能不到标准就留下来跑步跑完才能 放假 然後 六日的放假班 1600在回来跑步 跑完再出去 还好我退伍的时候 还没 有真正要求 不然光跑步我就死了 国军新版的体测标准 真的非常要求 像我大学毕业这个年纪 伏地挺身的标准好像是 50下左右 仰卧起坐 印象中也要40几下 跑步真的有点扯 印象中好像14分多还15分多 这我真的有点模糊 所以不是很确定 但我确定的是 你跑3000公尺 过程中都不能有走的 "而且"还要带有一定的速度才会合格 真的是超硬的 据说这套体测标准 是全世界除了 特种部队之外 最严苛的标准 而重点中的重点就在於 我不知道这套新的体测标准 会不会影响到...目前你的新训 --

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