我看过置底和版规了~________ (Y/N) (除了Y/N选项的那行请勿删除之外~以下文字可选择要不要删去 谢谢) 因为是军事版 请注意置底及版规的相关事项 版工们会判断文章的去留 请各位发文的先进及弟兄和家眷及闪光注意一下 NAVY版谢谢您的配合 欢迎各位留下NAVY生涯的回忆及甘苦 还是请注意版规哦 谢谢大家 -----发文分隔线---- 又过了一个星期 完全跟上礼拜不一样 训练周简直是在儿戏 第二周开始 几乎每天游泳都超过两千 下午都会带出去跑步 距离不一定 现阶段除了一位同学比较容易落队 大家在跑步的时候精神都很好 还要带答数 晚上的体能训练 也渐渐习惯了 而前几天第一次监测 已经有人两分钟伏地挺身押到八十五下= = 连医官都惊讶 新讯能做三四十下的我 在这里只能做到二十下... 我们伏地挺身的标准是下压下巴要点地 真的是要押到底才有办法 我个人比较擅长的游泳 也获得了不错的成绩 除了成绩第一以外 也常常让助教酸XD "08游泳那麽快 伏地挺身几下就吃土啦?!" 几乎所有的同学都晒伤了 狂脱皮 我们都互相帮对方搓背 其实结训标准并没有很难达到 两分钟伏地挺身50下以上 仰卧起坐好像55下以上 跑步14分内(以上三项是60分及格标准 要拿到高分就很拼了) 1000徒手游泳(蛙式不带泳镜)30分内 2000公尺海泳(同样不带泳镜)1.5小时内 潜泳30米 以前的训练班很重视体能 这期开始改变政策 注重游泳跟海泳 成绩配分方式对我有利(希望两项游泳都可以拿满百 就有70%的成绩) 不过助教长说了 我们挑选潜水员 看的是稳定性跟纪律 重点是在你的心态 还有下水的时候稳定性如何? 能不能排除障碍 入训带来那套便服 T SHIRT已经变紧了= = 证明真的有变壮 在此也勉励学弟 如果你对体能有自信 当兵这一年想要学点东西 水下作业大队 可以考虑一下 下周要开始海泳了 等放假再来PO心得 -- 我的部落格http://www.wretch.cc/blog/BuRy 真相请自连 照片老旧 因为我平常很少在照 现在有空就放新照片噜~ --

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