※ 引述《hahaday (茶)》之铭言： : 从小到大 我就是那种体育成绩都勉强及格的那种 : 打篮球不会打....跑步 跑最慢.. : 跳高 也全班倒数最後几名..总之是个体育白痴 : 加上本内个性又是超内向的 以前军训课 报数都被嫌太小声.. : 不然就是声音被说娘娘腔= = 希望入伍不要被取笑= = : 加上身材又是属於瘦小型= = : 如今抽到海军陆战队 莫非是天意阿 : 真的很害怕 呜呜 该怎麽趁今日到入伍的时间好好训练自己呢 : 偏偏最近又寒流来 想要出门跑步 也不行 呜呜.....真想哭 : 感觉po这篇会被骂= = .....一定会被说很懦弱 可是我真的很怕 : 问题一： 有人可以教我如何报数时可以MAN一点吗 因为我不想被说娘娘腔= = : 内心就是觉得自己是个男人 但是..就是常被说娘娘腔 要怎麽报数才不会娘娘腔~要看你的音质~有些是天生没法改变的 可以有空找着空地去自己练习 : 问题二： 如何训练自己跑1千6跟3千 可以如时间内跑完 又不会很喘的? 跑步如果没有长时间练习~很难不喘的~除非你心脏够强 : 问题三： 如何训练伏地挺身跟仰握起坐 还有那个 抓着杠 用手往上撑的那种? 那是单杠~每天有时间去吊在上面~让你的手臂去支撑你的体重~ 适应你的重量~自然而然你的手臂就能有力气去拉~但要时常去练习才行 : PS. 既然都要入伍海军陆战队 我想要面对现实了 请求学长给我教导！ 用平常心去看待之 ^0^ --

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