作者zzzzzz306 (zzzzzz)
看板Navy
标题[讨论] 入伍前需要练到怎麽样的体力才不会被叮呢??
时间Thu Aug 9 21:12:29 2007
各位海舰学长好~~!! 我是最近要入伍的毕业生!!
入伍时间还不确定~~但应该是9月底或10月中的那批吧!!
8月回老家之後就开始练体力和游泳~~!!
请问一下到入伍前我该练到怎样的程度才不会被叮呢??
跑步现在一天要跑多少公里呢??
游泳要游多久呢?? (我只会蛙式~前2天已经间接能游600公尺了)
还需要注意哪些呢?? 伏地挺身或仰卧起坐要练吗??
不好意思~~问了一些很嫩的问题~~希望各位热心的学长能回答问题!!
给我菜单让我能好好的练一下这荒废已久的体力 >__<"" 谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.100.93.30
1F：推 swatteam:这种事情别太担心啦 08/09 21:13
2F：推 foolofsword:肌肉沙滩版的菜单差不多( ￣ c￣)y▂ξ(大误 08/09 21:14
3F：推 kilakit:其实好像会游就好了,海军不大讲求体力啊~ 08/09 21:15
4F：→ kilakit:不过你的想法很好,台湾的海防出现一线生机...XD 08/09 21:15
5F：推 foolofsword:台湾海防出现一丝猛男( ￣ c￣)y▂ξ 08/09 21:17
6F：→ Stuber:只要学会跑步的呼吸法，就能电掉七成的人。 08/10 00:03
7F：推 g20000:学会没开冷气又很好入睡 我觉得是最重要，其他有手有脚就好 08/10 00:48
8F：推 pigispig:那请教一下跑步的呼吸法是怎麽样呢 08/10 01:19
9F：推 kennest:学唱歌~练记忆力~全身大汗的昏睡~早起~摺衣服~对表 08/10 02:12
10F：→ kennest:抽菸投饮料~公差来猛举手~环境整理扫地~跟班长混熟一点~ 08/10 02:17
11F：→ samura:出公差勤快!狗腿第一!装死第一!最後=>退伍令( ￣ c￣)y▂ξ 08/10 08:34
12F：推 zzzzzz306:哈哈~ 看来该学的不少喔!! 谢谢各位学长!! ^__^ 08/10 18:46