建仔 投1休5 昨牛棚30球 重拾先发节奏 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32876982/IssueID/20101011 【杨逸民╱美国佛州维耶拉报导】王建民登板後休息2天，昨天按照教练的计划进行练投 ，但是投球分量没有过去复健时牛棚45~50球那麽多，而是减少到30球，他说：「现在就 是恢复每场先发之间的练投量，开始找回比赛的感觉。」 因为昨天是建仔牛棚日，复健投手教练葛雷特(Mark Grater)决定让他轻松一点，不让建 仔和其他球员一起作操活动，而是晚40分钟走到球场直接暖身练投，由於昨天上牛棚练投 的不少，葛雷特决定让建仔在无人使用的球场投手丘直接练投。 葛雷特全程盯着建仔投球，只简单提醒他出手动作，农场投手总监威廉斯(Spin Williams)则在练投到一半时也过来关心建仔肩膀会不会不舒服，建仔表示一切没问题。 练投结束後，威廉斯与建仔碰拳，很满意他的表现，更重要的是建仔已经不会再受到手酸 的困扰。 昨天牛棚结束後，建仔要在台湾时间13日凌晨1点到勇士主场出赛。建仔说：「这几天状 况很好，之前肩膀酸痛的情况也没了，除了投完隔天稍微会酸，这2天都没问题。」建仔 也关心同样在复健中罗嘉仁前天投球的状况，得知罗嘉仁球速已经恢复到90哩(约144公里 )以上，他也好奇地问说：「你们觉得我今天有到90吗？」 首战在主场投球，下场教练团安排他到客场出赛，而且分量增加到2局、40球，虽然周三 那场比赛已经是本季最後1场投球，接下来就准备好好休息，但这对他来说已经有点比赛 的感觉。建仔说：「投1天，休息5天再投，今天牛棚大概只投30球，教练就是希望我可以 开始适应正常先发的调整。」 ===================== LET'S GO WANG! -- 『胸部爸妈给的，胸襟自己给的』 --

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