作者JLester (青年L)
看板Nangang
标题[生活] 南港公园一起练跑
时间Fri Sep 27 21:32:52 2019
在南港断断续续住了快三年
还蛮喜欢到南港公园跑步的
想问问有没有版友想一起练。
目前是一周跑两次，一次10k，
都是晚上九点左右跑。
最近速度一直拉不上去大概卡在五分半，
可能是没人可以跟，
想先慢慢练到五分。
有看到版友在港工练，
但地点比较远懒得骑车过去，
再看看有没有大大帮带了！
感谢！
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1F：推 thehent: 好快！ 09/27 21:43
2F：→ JLester: 没办法 从小边缘 比较爱跑步XD 09/27 22:29
3F：→ cooper43: 都去港工....但是跑身体健康的 XDD 09/28 03:29
4F：推 aAABb: 这速度好快啊 09/28 06:31
5F：推 ooleole0: 南港公园路线怎麽跑可以分享一下吗？ 09/28 07:28
7F：→ JLester: O大我大都是这样跑，如果遇到右下角钓鱼的有抽烟就会内 09/28 09:41
8F：→ JLester: 切经过凉亭，距离差不多 09/28 09:41
10F：→ tsd: 河滨慢慢7分速跑.... 5分半的速度跟不上 09/28 10:20
11F：推 Lattedaily: 五分半也太快...= = 09/28 17:10
12F：推 DeonBon: 五分半太快了啦... 09/28 22:59
13F：→ DeonBon: 我跑市民大道七八段的人行道，约5-8k 09/28 22:59
14F：→ JLester: 别这样说 常练就有啦 我也离自己的目标还很远啊 09/29 00:54
15F：推 tkslo: 我都跑内圈，不过是早上，也不一定到10K 09/29 11:11
16F：推 aadondon: 五分车尾灯都看不到... 09/29 19:57
17F：推 Hewes: 等等10k 五分半真的不是美队吗？ 10/01 09:52
18F：→ Hewes: 记得当兵时3k能跑15分都能放18了 10/01 09:54
19F：推 bigperm: 跑市民大道感觉都在吸废气欸，还是别在那跑吧~ 10/01 10:52
20F：→ JLester: H大你夸张了啦 不过当兵是真的有赚到几次18 那时候衔训早 10/01 23:13
21F：→ JLester: 晚3K应该是人生跑最快的时候 工作肚子就出来了 10/01 23:14
22F：推 pogiyeh: 很想跟你练跑，但几乎都跑早上，速度大概04:50/km，一周 11/05 18:08