所谓「超级食物」，就是营养素含量多，卡路里相对却不高的食物， 美国一本健康杂志，在整理癌症研究机构报告後，选出10大超级食物， 青菜类包括菠菜、花椰菜、包心菜、胡萝卜以及洋葱和大蒜， 除此之外，蓝莓、草莓、柑橘、葡萄、酪梨以及番茄等水果，也都榜上有名。 相关连结：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100930/8/2e2uz.html 我想吃水果 还有冰凉的酪梨牛奶^0^ ---------------------------------------------------------------------------- 泡菜含抗肥胖效果成分 从泡菜和天日盐分离的乳酸菌菌株，会生产具有抗肥胖效果的氨基酸物质「鸟氨酸」。 「鸟氨酸」是分布在人类和动物血浆、皮肤、肝脏等部位的一种氨基酸， 具有增强肌肉和预防肥胖的效果，因此在美国等国被利用来制造健康食品和药品。 相关连结：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101001/1/2e460.html --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.82.222 ※ 编辑: firehome 来自: 111.255.82.222 (10/03 11:42)