作者firehome (Hsin)
看板NUTN_EE101
标题[闲聊][新闻]瑜珈解焦虑
时间Sun Oct 3 11:27:04 2010
瑜珈解焦虑 效果胜散步
董氏基金会引用美国相关研究指出，
比起散步，瑜珈能增加脑内的伽玛氨基丁酸（GABA levels），
更能纾缓焦虑情绪，八段锦、外丹功或元极舞可能也有类似效果。
相关连结：
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101002/5/2e6ez.html
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1F：推 danohahaha:噢噢~ 61.62.49.58 10/03 12:11