不用急喔~~ 现在还不能做到 可以慢慢来~~ 尽量即可喔~~ 1. sit-ups: > 40 times/minute 2. push-ups (屈膝): > 36 times 3. jump rope: > 5 minutes 4. 2000 meters (5 laps): < 12 minutes 集训快到了 (11 底 ~ 12 初)~~ 老师 会在集训前验收 大家尽量~~ 不要有太大的压力喔 ^^ 成绩最好者 会有奖赏喔 ^^ 加油加油!!! ※ 编辑: mathgals 来自: 218.169.57.174 (10/18 23:09)