进板画面,已经有最新.最正确的时间表 欢迎OB莅临指导,也欢迎想加入的新生一起来练练看 暑训时间是8/30~9/12,课程分为四个时段 晨:晨泳,水中体能训练---由吕碧琴老师指导 早:个人及小组基本动作--执准.破球.小toss.对墙.分组传球...等 午:团体训练------------内外野logu.free.跑垒.基本观念...等,跟平常周六练球较像 晚:个人调整,重量训练---其中一晚会请游泳国手廖雅函分享一下重训的心得和经验 晨.晚都欢迎OB一起来运动,可以跟大家一起进去使用旧馆泳池和新馆重训室 早.午更希望OB有空来指导一下学妹的动作,甚至帮忙logu和讲解观念 -------------------------- 另外, 9/13~9/15是新生盃的准备 9/13,9/14,感谢台北市垒球协会的阿标大哥,指导两个时段的裁判讲座 9/13晚上是规则和观念的讲解 9/14下午是裁判跑位的实际演练 欢迎所有有兴趣的OB一起参加 9/7晚上,感谢牙,指导纪录讲座 9/15晚上,感谢以今珠为首的OB们,提供一些新生盃常见问题的讨论和建议 -- 最後谢谢所有干部 希望能够一切顺利 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.32.15.195