※ 引述《dcontain (加油！加油！)》之铭言： : 终於登出来了… 《台大女垒》进台大 为了圆垒球梦 记者娄靖平／专题报导 台大女垒队的风光历史，吸引了不少喜爱棒垒球运动的女生注意， 甚至有高中女学生在网路上留言表示，「为了要成为台大女垒队的 成员，我一定会拚命考进台大」，台大女垒队不但可让女生打球的 梦想成真，也是许多小女孩的激励支柱。 除了有球迷想努力挤进台大女垒队之外，过去也有球队成员为了打 垒球，牺牲前往他校热门学系就读的机会，而选择台大分数较低的 冷门科系，目的只是要为了挤进台大窄门，进而成为女垒队的一员 ，台大女垒队的吸引力，也由此可见。 其实，台大女垒队招收球员的条件很简单，只要是台大女学生对棒 垒球运动有兴趣，就可以加入球队，但前提必须通过球队严苛的体 能考验，这个关卡过去曾经阻挡不少台大女学生的垒球梦，也是球 队的最大特色。 台大女垒队严格说起来不算是正规球队，但训练过程和内容，却不 输给任何球队，其中最辛苦的就是现任中华女垒队国手简岑如设计 的「魔鬼训练营10大关卡」，闯不过这个考验的同学，必然无法正 式成为球队成员。 透过球队教练的介绍，人在高雄的简岑如，不时会抽空北上指导台 大女垒队，她专为台大设计的操练内容，比起一般球队有过之而无 不及，但也为台大女垒队成员扎下雄厚的体能本钱，更在无形中增 进了不少球技。 简岑如开出的体能菜单包括伏地挺身、仰卧起坐、低重心水平移动 、马歇尔操、V 字座、50cm 弹跳、单杠、平躺腿部收缩、蹲起动作 、老牛推车等内容，每个细项必须在 30 秒内完成，相当不容易，这 里的过关难度，也成为女同学最难跨越的障碍。 台大女垒队每周练习两次，周三下午练体能、周六下午实地操练， 每逢寒、暑假或大专杯比赛前还得住校集训两周，球员的自我要求 极高，尽管有人会受不了操练而提前退出，但能坚持到最後的球员 ，都会苦尽甘来，从特殊的磨练中获得最大的快乐。 【2002/4/9 民生报】 --

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