首先我要为枫城杯突然不来的事道歉 赶着拼蛙骨就不小心把比赛给忘掉了 接下来是这学期的心得 该怎麽说呢 觉得自己进步的比较慢 是需要比较多练习才会上手的那种人 可是又练习的不是很勤奋... 另外，自己的肌力不是很好 练习到後面时容易没力 变成说练习的效果也不是很好 接着说实际动作的部分 前几个礼拜在Lmarch考完试後一阵子不知道为什麽 我的下手接球崩溃了 球都乱喷，跟我对接的ㄚ祥学长都快被我练成自由球员了... 感谢学长矫正我的动作 上星期练球的时候好多了 托球的话 最近可以把球送出去了 但是还是没办法把球接得很稳 脚步和身体的动作还是跟不上 攻击的部分 觉得换成左手抛球以後有挥臂有顺畅一些 以前用右手抛手臂会很僵硬 只是现在左手抛球不是很稳定 另外长攻我还是抓不到时间 心得暂时就想到这些了... 跑位的部分 因为没去比赛也没什麽经验 只是觉得之前练习的时候跑得太懒惰了 都让旁边的人cover 应该更积极的去接球 --

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