作者evanchang81 (evan)
看板NTUmedvolybl
标题[心得]这学期
时间Wed May 25 00:07:09 2011
这学期练球比上学期多了一点
而且礼拜三没有上学期的下雨魔咒
不过低手好像还是容易挥臂 脚的力量用不够
而且上次被考试之後 才又发现常常忽略了手的角度问题
侧边接球也常常无法在比赛中反应 枫城盃一上场就LOST掉一球
高手就还是很烂 因为练得太少罗
虽然在旁边对墙姿势都还可以 但一对托或上场就没用了
就是靠多练了
自由攻击 ㄜ 离打进可能还有一段距离
不过终於有几次成功的摆脱骑马射箭带球上篮了呵呵
但是好像有点太慢 也没啥好爽的
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枫城盃啊
一上场真的就脑袋一片空白了
可能想的不够多吧
虽然从某次练球开始 我都会回去纪录当天练习的一些问题
不过看来还是要没事就多想想 上了场才会变成反射
发球LMARCH说还勉强可以接受 就继续多练吧
然後就是当天在後排站主攻防守时 都没有蹲着做好准备
身体站直直 脚也定死死 结果一颗球都没接到 鸟
所以要切记 随时要蹲低然後脚要保持移动
还有主攻除了守後面之外
前面也有一块区域要注意
才不会害旁边快攻一直要多跑来cover
後来站到前排
原本看到对方要打攻击
所以就跑到三米对方的斜线处要去防守
ㄜ 反应实在有点太慢
虽然对方真的打过来了 还是没有接住
承翰sorry啦
不过一方面自己也要更积极更灵活点去接球
最後好像打了一颗举过来的球
虽然只打在白带上没过
不过小勋说我有跳哈哈哈哈
反正就是球举过来打攻击一定要跳
以後我一定每一球都给他用力的跳上去了
才不会对不起举的好好的球
ㄜ这场还有一球我觉得最鸟的
就是被换下去的那球
没记错那球是忘了拦网
从礼拜三打play就一直忘了拦网
哀
反正己方发球站前排就要直接准备拦网
还有就是对方要打攻击当然就要看然後准备
每次都忘记 鸟
最後LMARCH也说了接球还不行 要多练
还要有多一点攻击性啊哈哈
攻击要跳
然後基本动作要加强
不然就真的要被学弟笑了
是说常常在练接发和打play的时候
都会接不到
大概是动的不够积极 会习惯性抱手跑 反应不够快
不过反应这种事有办法加强吗??
大概就打到这里了
其实越打越觉得排球有趣
不过也越打越发现有一堆问题需要改进和加强
大家加油吧耶
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◆ From: 140.112.242.103
1F：推 shawn800704:加油啊! 学弟上场就是用力跳用力打 05/25 00:14
2F：→ shawn800704:不需要太在意没打进 只怕你不敢打 05/25 00:15
3F：推 eojaswed:PUSH! 帅哥也要有球技的 05/25 00:20
4F：推 choupeipei:催下去!!!! 05/25 11:48
5F：推 BHandy800810:好多只鸟XDDDD 攻击一定要跳起来打啊自由已经再靠盃 05/25 11:50
6F：→ BHandy800810:了XDDD 还有在後面防守时吊在中间超过三米的球可以 05/25 11:51
7F：→ BHandy800810:试着跟根看 脚别订死就好 加由噜!!!! 05/25 11:51
8F：推 LMarch:为什麽我觉得这篇我一直看到关键字.....= =" 05/25 15:53
9F：→ LMarch:不过疯城盃....我想跟你说的就是 05/25 15:53
10F：→ LMarch:换你上去就是不怕你失分 05/25 15:53
11F：→ LMarch:所以请好好打下去 放宽心打 这样才会打好 05/25 15:54
12F：→ LMarch:越是小心就越容易出错 就是因为你是年轻人 05/25 15:54
13F：→ LMarch:所以更没有包袱 瞧翔队长多傻啊 像他那麽就对了 XD 05/25 15:55