作者benson0910 (樵儿)
看板NTUmedvolybl
标题[讨论] 今天练球检讨
时间Thu Dec 10 22:30:31 2009
今天有些学弟没来，原因不明
我们系队没有强迫请假的规定
但还是希望请同学转达一声吧~~~
现在已经比较少做最基础的基本动作分解练习
老实说有些人的动作还是需要微调
我在练习时会尽量帮你校正
但还是需要回去反覆练习才能改善
像是挥臂肩膀要拉开这个动作大家回去需要多一些练习
现在很多学弟还是只有转腰，这样挥臂会没有力量
如果必要的时候我们还是会恢复一个一个分解动作慢慢练习
接发球的练习大家还是做得不好
脚都站死在原地，移动太慢，最後接球的瞬间还是移动中没站稳
所以要提醒自己发球时保持在移动的状况
球来先判断并且移动定位好，然後在微调手部的动作把球送到举球员的位置
队型的练习已经比较进入状况
每轮接发球站位大家应该都已经记住了
但是接完发球的攻守转换还是不太熟练
要提醒自己球一处理过去就赶快换到防守位置
不要等学长喊攻击才匆匆忙忙的移动
在比赛中对手不会帮你喊攻击的!!!
我知道今天练球份量有比较大
大家都很辛苦也表现得很好
给自己一个爱的鼓励吧!!!
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◆ From: 140.112.213.59
1F：推 brian6217:学长要不要练练看赛前的斜场接发给举球员的练习？ 12/10 23:32
2F：→ ddddcccc30:那个... 我有寄简讯 12/11 08:47