※ 引述《littleMnew (我爱夏天)》之铭言： : 从某一堂小余儿的排球课结束後... : 因为被小汪汪说我需要重训.... : 所以一直到现在... : 几乎一周中有四五天都会向旧体重训室报到.... ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 我可没叫你一星期去那麽多次喔 一星期最多去2~3次就差不多了 过多的重训反而会有反效果 : 然後就常常会巧遇学长.... : 每个学长都会很热心的指导我该怎麽做... : 就像今天中午.... : 也碰到了一个学长(昨天练球最早到的学长<老人?!>) 嘉晃学长是那里的常客 : 在他的热心指导下.... : 才知道原来一台机器可以做哪些适合排球运动员的动作... : 也才找出之前肩颈部酸痛的原因... : 收获真的很大.... : 希望肌力能藉此进步啊!!! : 其实我觉得大一同胞们应该要多加利用... : 虽然有学长力荐新体.... : 但反正旧体免费又近.... : 加上之後大一也要报一队打枫城盃.... : 总是得好好训练一下...(以免输得太惨).... : 提供大家参考..... : P.S.之後有空来讨论一下比赛的位置安排吧..... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.45.110 ※ 编辑: Asn 来自: 218.160.45.110 (04/19 16:43)