作者a790709 (华纳)
看板NTUmed98
标题[闲聊] 新生盃女篮第一次练习
时间Fri Sep 18 20:20:01 2009
喔喔
你们真是太有潜力了
感觉今年非常有希望阿
在这边帮你们整理一下今天练了什麽吧
之後如果有要练习但我没办法到的话你们可以参考一下
防守
一对一防守的123线
记住2线要挡住传球路线
3线要拉开距离防守
卡位篮板
坐别人大腿的练习XD
抢球技巧
战术
挡切
不管是要切的还是帮挡的，都不要发呆阿XDD
另外有两人小组进攻，有空可以玩玩看
基本动作
传球：胸前平推传球＆地板传球
大概是这样
新生盃女篮加油!!!
偷偷宣传一下
院女篮每星期一三晚上都有练球，学妹如果想玩可以一起来喔^.<
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◆ From: 219.91.101.58
1F：推 jesslee:加油 医学必胜啊 ~ 09/18 20:36
2F：推 Jojam:耶嘿加油加油~ 好喜欢练完吃东西呀ˊˇˋ 09/18 21:14
3F：推 ckmonkey:加油加油!! 09/18 21:46
4F：→ bala1104:加油~~ 09/18 22:35
5F：推 piggyking:耶 今天大家超棒的啦 09/18 23:02
6F：推 TsaiMei:哦~今天落学生证在那了,超丢脸的~医学必胜!! 09/18 23:15
7F：→ multip:水喔 09/18 23:15