作者ALegmontnick (豫)
看板NTUmed95
标题[转录] 宅男看这边...保肝防宅呀!!!!!
时间Mon Dec 25 11:11:58 2006
※ [本文转录自 t-management 看板]
作者: learnig (learnig) 看板: t-management
标题: [心得] 迈向成功人生 时间管理五阶段
时间: Sat Dec 23 01:14:02 2006
恩..其实我只是把我的心得po上来给大家看看
只能算是抛砖引玉,因为版上强者好多,希望强者可以帮我看看,给点意见,谢谢。
我的文笔不好,还请多多见谅。
前言:
其实,我在刚开始投入这个活动的时候,有很认真的爬文+看公告内容,可是我发现
我还是很难以想像到底这个活动是要怎麽打造一个新的成功生活,大纲的交代是很清楚,
不过,我想针对更细目的部份po心得分享。
问题症结:
感觉只是把教练当记事本在用,会跟教练说约定说,今天/周是要做什麽什麽事情,
或者是每天po心得检讨时,会说明天要多做什麽小事情。都是由小而见大,
并没有明确的组织或规划,现在我想改变,先从大处着手,因为我最後的目标,
是期许这个活动结束後,我能够实质的带至少一个
『好习惯』离开,
方法:
1.先想像自己100天後,最想能成为什麽样的人?
2.将愿望 ex:每天都12点以前睡觉...等,用罗列的方式写成,最好不要超过5个。
3.提出各个可行的方法,来达成愿望
[想像要画圆:
圆心就是愿望,辐射出来的圆面积部份就是各个可以帮助自己达成愿望的方法。]
4.套入规划好的时间,开始执行。我是分成三部份,刚好各21天左右,养成习惯;
A.12/25~1/28
B.1/29~2/28
C.3/1~ 3/31
再慢慢把各时间内的规划比重加重。
5.跟教练回报。
===================实例操作=======================
1.先幻想,希望自己100天後可以成为书卷奖得主
2.愿望:书卷奖 [当然同时会有很多愿望啦!]
3.方法:
a.最终每天扣掉吃喝玩乐,要念8个小时的书
b.戒掉每天三个小时的ptt [大家心里的痛]
4.第一个月:每天念书1~3个小时+打b:2个小时
第二个月:每天念书3~5个小时+打b:1个小时
第三个月;每天念书5~8个小时+打b;20~30分钟
一个月又可以再分成四个礼拜慢慢渐进~
5.跟教练回报:我觉得这部份超重要的! 因为人非圣贤,一定会有不尽完美的,
中途的失败,遇到的困扰,都会需要有一个人在身边,也许不能正面给你一个拥抱,
但听他说一声:加油。也好~ 我觉得教练都是自己的贵人,
相遇就是一种缘份罗! 大家一同好好珍惜罗~
在此特别谢谢我的教练:sovala 让我们一同加油接下来的日子吧!
呼~终於打完了! 终於知道蓝天大大的辛苦了!
大家加油! 没有跟到团的朋友可以找自己认识的人一同玩压!
何必拘泥於有没有跟到团呢? 反正我们跟到团都只有跟教练有互动
只要找到一个人,就可以彼此当教练与学员啦!
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where is the wind under my wings?
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◆ From: 61.223.230.41
1F:→ rikoC:每天才三小时ptt...我不知道是你的几倍,乘以三差不多 >< 12/23 05:47
2F:→ teliacyk:楼上的也太...... 12/23 11:25
3F:推 christol:哈罗 我可以再转载我blog吗^^ 想把这些一切都记录下来 12/24 00:19
4F:→ christol:谢谢你~ 圣诞快乐 12/24 00:20
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合太酱料的滋味?
那应该是一种以忧郁为果核
而以叹息与心碎做果肉的
镀金毒苹果吧......
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◆ From: 140.112.240.69
5F:→ ALegmontnick:提供大家做参考罗..... 12/25 11:14