※ [本文转录自 t-management 看板] 作者: learnig (learnig) 看板: t-management 标题: [心得] 迈向成功人生 时间管理五阶段 时间: Sat Dec 23 01:14:02 2006 恩..其实我只是把我的心得po上来给大家看看 只能算是抛砖引玉，因为版上强者好多，希望强者可以帮我看看，给点意见，谢谢。 我的文笔不好，还请多多见谅。 前言： 其实，我在刚开始投入这个活动的时候，有很认真的爬文+看公告内容，可是我发现 我还是很难以想像到底这个活动是要怎麽打造一个新的成功生活，大纲的交代是很清楚， 不过，我想针对更细目的部份po心得分享。 问题症结： 感觉只是把教练当记事本在用，会跟教练说约定说，今天/周是要做什麽什麽事情， 或者是每天po心得检讨时，会说明天要多做什麽小事情。都是由小而见大， 并没有明确的组织或规划，现在我想改变，先从大处着手，因为我最後的目标， 是期许这个活动结束後，我能够实质的带至少一个『好习惯』离开， 方法： 1.先想像自己100天後，最想能成为什麽样的人？ 2.将愿望　ex：每天都12点以前睡觉...等，用罗列的方式写成，最好不要超过5个。 3.提出各个可行的方法，来达成愿望　 [想像要画圆： 圆心就是愿望，辐射出来的圆面积部份就是各个可以帮助自己达成愿望的方法。] 4.套入规划好的时间，开始执行。我是分成三部份，刚好各21天左右，养成习惯； A.12/25~1/28　 B.1/29～2/28 C.3/1～ 3/31 再慢慢把各时间内的规划比重加重。 5.跟教练回报。 ===================实例操作======================= 1.先幻想，希望自己100天後可以成为书卷奖得主 2.愿望：书卷奖 [当然同时会有很多愿望啦!] 3.方法： a.最终每天扣掉吃喝玩乐，要念8个小时的书 　b.戒掉每天三个小时的ptt [大家心里的痛] 4.第一个月：每天念书1～3个小时+打b：2个小时 第二个月：每天念书3～5个小时+打b：1个小时 第三个月；每天念书5～8个小时+打b；20～30分钟 一个月又可以再分成四个礼拜慢慢渐进～ 5.跟教练回报：我觉得这部份超重要的！　因为人非圣贤，一定会有不尽完美的， 　 　中途的失败，遇到的困扰，都会需要有一个人在身边，也许不能正面给你一个拥抱， 　 　但听他说一声：加油。也好～　　　　我觉得教练都是自己的贵人， 　　 　相遇就是一种缘份罗！　大家一同好好珍惜罗～ 　 　在此特别谢谢我的教练：sovala 　让我们一同加油接下来的日子吧！ 呼～终於打完了！　　终於知道蓝天大大的辛苦了！ 大家加油！　没有跟到团的朋友可以找自己认识的人一同玩压！ 何必拘泥於有没有跟到团呢？　反正我们跟到团都只有跟教练有互动 只要找到一个人，就可以彼此当教练与学员啦！　 -- where is the wind under my wings? --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.230.41 -- 合太酱料的滋味? 那应该是一种以忧郁为果核 而以叹息与心碎做果肉的 镀金毒苹果吧...... --

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