各位学长姊大家好。 我是今年(95年)的应届考生，五科共考了264分(二类)。由於离自己的目标 尚有一段不小的距离，於是想再给自己一次机会，重考一年。 我从高三开始就一直对"熬夜念书"这件事情感到非常的挣札。晚上有一段 块状的时间让人念书，而白天时受到老师的启蒙，总是很想在晚上做融会 贯通，或是把作业写完，或把自己的读书进度念完。我常常越念越起劲， 但12点似乎很快就到，几乎每到了12点，我的东西、进度、作业常还没做 到自己满意的程度。这时，我常会说服自己去睡觉，因为长久熬夜念书对 身体不好。但隔日白天却也无法把昨晚剩下的事做完，於是事情越累积越 多，最後便逃避、放弃了。我没有一次的读书进度有执行成功超过三天的。 我想这就是我失败的原因吧！决定重考後，念书时每次到了十二点仍是开 始犹豫。有一次尝试着念到十二点半，但躺上床後要过很久才会有睡意。 持续一个礼拜，念到十二点半，青春痘便慢慢长出…… 我知道最高境界是善用时间、高效率利用时间，晚上不熬夜，有规律正常 作息。但，总是会有几次没办法在预定时间内做完，还是会碰到用晚睡来 完成目标。(且晚上的效率似乎比早起还好) 想请教大家，在碰到这种情况(书读不完)时，是如何处理的？念书念得晚 ，真的会怎麽样吗？有位学长高三每天念到一点半，指考上台大医。我很 困惑到底要不要学他？熬夜，除了隔天可能没精神，对长大後身体"真的"会 有什麽影响吗？ 虽然早起念书是也不错，但我已经试了好几年了，总是无法克服自己的睡意。 晚上到了十二点，读书热血尚未熄灭时，告诉自己，先去睡，隔天六点半再 起来读。结果隔天不是习惯性动作地走去按完闹钟再继续睡，就是按完闹钟 无精神的坐在书桌前，彷佛只有睡眠才是我的救赎般。根本念不下书。 我觉得，好像早起时灵魂都会被绑架，不管昨晚如何的意志坚定明天一定要 早点起床补回今晚的进度，一到了明天早上，身体、灵魂好像就又不是自己 的了。一定要等到妈妈在骂说快迟到了我才会起床，才会恢复精神。而每次 在夜晚时的冲劲，都在白天化为罪恶感。 我到底该不该念晚？还是这是一个无解的问题..........................? --

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