作者sunnyhm (许我一个快乐天堂)
看板NTUfolkdance
标题国舞基训--基训内容
时间Fri Apr 20 10:27:16 2007
被我改过了，哈哈哈，
本来想像塞香肠一样塞给你们，
但经过稍稍请教楼上学长姊後，
人还是不要太贪吃好了，
慢慢来，才有可能留的更多~ ^^
4/20 暖身拉筋踢腿 身体部位认识 手位 弓箭步 穿手环手
4/27 暖身拉筋踢腿 耗腿 把上拉筋组合 正腿 旁腿 单双赞
5/4 暖身拉筋踢腿 复习 鹞子翻身
5/11 暖身拉筋踢腿 复习 大刀花
5/18 暖身拉筋踢腿 复习 云翘 大爷 数拍练习
5/25 暖身拉筋踢腿 复习 跑圆场
6/1 暖身拉筋踢腿 复习
以上简略内容，(根本就塞不下身段... =.=)
小朋友要乖乖的进度才不会落後喔，
大家如果因为身体不适或临时有事要请假，
记得跟其他人补进度唷，
由於时间的关系，很多东西讲过一次就不会再讲了，
大家加油~ ^^ (我也会加油的...)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.63.150
1F：推 workinfloat:谢谢梅子 :) 04/20 10:37
2F：推 aam0821:谢谢梅子^^* 04/20 13:51
※ 编辑: sunnyhm 来自: 140.112.63.150 (04/20 16:08)