直接从FB剪裁(懒) 练球 happy!!!!!! 第一次练习时有这麽多人在球场上 虽然台大牙的人占不到一半… foxin的出现是意外的惊喜!! 超强!!! 守直线吊小球要站前面到三米线 不要站在中间尴尬位置让别人无法cover 接发大概在七米 不要站太後面 判断球落点要再更快速 向前移动也要再更快 我方主攻上前攻击 移动到三四米的地方防守 对方主攻攻击 在六米左右防守 面相举球员的位置 今天练修正 下午就来了一位神举 见证好的修正的最佳示范 一传加油 脚先移动 蹲低 身体延伸手摆着 不要抱着手跑 不要手比脚先到 双脚一起移动到要接球的地方 站稳 蹲低 接高 宠物训练小物颇有趣 不知道原理是什麽 对启动感觉很有帮助 但不知什麽宠物需要这种训练(?) 院女排的学姐说 常常滚翻後 就比较不会瘀青 我觉得最难的是克服心理障碍吧 谢谢LMarch的教诲和大方!! 谢谢高医牙的同学和学长们 谢谢院男排的同学和学长们 谢谢院女排的教练和学姐们 谢谢台大牙的同学和学长们 这麽优的系队 能不加吗?!! --

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